Risikoen for at udvikle prostatakræft og hvad kan gøres for at mindske risikoen

Risikoen for at udvikle prostatakræft og hvad kan gøres for at mindske risikoen

Mens der er en hel del debat om emnet forebyggelse af prostatakræft kan der ikke være tvivl om, at udgangspunktet er at forstå de involverede risici og, efter at have gjort dette, er der så forskellige trin, der kan træffes for at reducere disse risici betydeligt.

flere år nu har der været en del debat om prostatakræft og genstand for at forhindre prostatacancer specifikt forbliver temmelig kontroversiel. Selv om, som med mange cancertyper, mænd ikke selv forårsager udbrud af prostatacancer, er der tydeligvis mange risikofaktorer for at udvikle sygdommen, og der er meget, som kan gøres, hvis ikke at forhindre det, så uden spørgsmål at reducere risikoen udvikle det.Den første skridt i forebyggelsen af ​​prostatacancer er simpelthen at forstå, at du er i risiko for at udvikle sygdommen, og for at vide præcis, hvad de forskellige risikofaktorer are.There er ingen tvivl om, at mænd med en familie historie af prostatakræft er i større risiko, og at risikoen for en mand med en nær slægtning, der har sygdommen er omkring det dobbelte af en mand uden nogen familie historie. Hvis du har to nære slægtninge Risikoen øges til ca. fem gange højere end en person uden nogen familie historie og med tre nære slægtninge din risiko når et svimlende halvfems-syv percent.One vanskeligheder her er, at en masse mænd er ikke klar over deres familie historie, almindeligvis fordi en masse fædre, bedstefædre eller brødre er døde af andre sygdomme uden overhovedet at være klar over, at de havde prostatakræft. Dette sker, fordi prostatakræft ofte vil udvikle sent i livet og kan være en meget langsomt voksende form for kræft. Som en konsekvens er der en god chance for, at enkeltpersoner vil udvikle andre betingelser sammen med deres prostatakræft, og det er disse andre betingelser, som i sidste ende resulterer i deres death.So, hvis du ikke kender din familie historie, så et godt udgangspunkt er at tjekke tingene ud af, om det overhovedet er muligt. Hvis dette ikke er muligt at gøre det, så er det nok en god ide at fejle på siden af ​​forsigtighed og tror, ​​at du kan være i fare i stedet for blot antage, at du er i clear.Another vigtig faktor er løb. African American mænd for eksempel er i større risiko end spansktalende mænd, der til gengæld har større risiko end kaukasiske mænd. Risikoen for en afrikansk amerikansk mand er omkring tres procent større end for en kaukasisk man.Another risikofaktor er kost og mænd, der lever i de vestlige lande som USA eller Storbritannien er i større risiko på grund af de høje niveauer af fedt i mange vestlige kost. Her til sidst er en risikofaktor, som du kan gøre noget ved og sænke fedt i din kost og spise sådanne ting som flere grøntsager og frisk frugt kan reducere din risiko ganske dramatically.Now, på dette tidspunkt begynder vi at løbe ind i vanskeligheder, fordi, ud over det grundlæggende princip om at reducere fedt i din kost, synspunkter begynder at afvige, når det kommer til at se på andre aspekter af kost, som kan være nyttige i at forebygge prostata cancer.There er meget lidt tvivl om, at niveauet af sådanne ting som vitaminer og mineraler i din kost kan have en dramatisk indflydelse på dit helbred generelt og vil uden tvivl have en rolle at spille i din prostata sundhed. Men arbejder ud præcis hvilke vitaminer og mineraler spiller en rolle er en vanskelig sag, og er et emne alle sine egne.