Naturlige retsmidler til at hjælpe dig med at håndtere Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom (AD) er en del af et sæt af hjernesygdomme kaldet demens. Det er opkaldt efter den tyske læge, Dr. Alois Alzheimer, som først forbundet symptomer på fald i hukommelsen, sprog og tænkte med fysiske ændringer i hjernen af ​​de berørte enkelte. AD er en frygtet tilstand, fordi der er ingen helbredelse for det eller endda at vende symptomerne. Men forskere har fundet, at nogle løsninger gør hjælp til at forhindre dens udvikling eller i det mindste, bremse degenerative proces.

Omega-3 fedtsyrer

Omega-3 fedtsyrer blev oprindeligt menes at reducere risikoen for hjertesygdom; senere blev de fundet at være beskyttende mod AD, også. Disse fedtsyrer tilhører klassen af ​​polyumættede fedtsyrer, som findes i membranerne omkring nervecellerne i hjernen. De menes at have en anti-inflammatorisk virkning, der spiller en beskyttende rolle mod kognitiv svækkelse. Forbrugende laks og tun, hørfrø, edamame, bønner, nødder, såsom valnødder og mandler, udblødt eller spirede fuldkorn og olier, som er rige kilder til omega-3 fedtsyrer kan derfor hjælpe med at håndtere virkningerne af AD.

Mørke bær

Mørke bær såsom brombær, blåbær, goji bær og jordbær er rige kilder til antioxidanter. Da AD er forbundet med oxidativ skade på hjernecellerne, indtager disse bær kan hjælpe bremse den oxidative proces og har en beskyttende virkning på nervecellerne. Tilføj en håndfuld af mørke bær i din daglige kost, og du vil sandsynligvis se en forbedring i hjernens funktion.

Ginkgo biloba

En traditionel løsning i kinesisk medicin, Ginkgo biloba modtager en masse opmærksomhed fra forskere studerer AD. Ginkgo er en planteekstrakt og indeholder mange forskellige forbindelser, der tilsammen udøver en antioxidant og derfor har anti-inflammatorisk virkning på nerve cellemembraner; Det menes også at spille en rolle i reguleringen af ​​niveauet af vigtige neurotransmittere og dermed har en positiv effekt på hjernens funktion.

Kokosolie

De hjerneceller af en person med AD kan ikke udnytte glukose til energi; tilvejebringelse af en alternativ energikilde kan derfor bidrage til at mindske sværhedsgraden af ​​symptomerne på denne tilstand. Det er her, kokosolie – bedre kendt for sin brug som en kosmetisk -. Kommer i Kokosolie indeholder en medium-kæde triglycerid kaldet caprylsyre, som vores krop kan metabolisere ind ketonstoffer og sidstnævnte kan bruges af hjerneceller til at opfylde deres energikrav.

Ashwagandha

Ayurveda har gjort brug af de næsten magiske egenskaber Ashwagandha i tusinder af år. Forskning viser nu denne urt til at have ikke bare adaptogenic egenskaber – dvs. en evne til at hjælpe kroppen med at håndtere stress – men også potentiale til at beskæftige sig med virkningerne af AD såsom hukommelsestab. Interessant nok har dyreforsøg vist, at Ashwagandha ikke handler direkte på hjernen; snarere, det øger produktionen af ​​en lever protein, der hjælper med at rydde amyloid plaques, der udvikler i hjernen af ​​AD-påvirket person.

Gurkemeje

Sig gurkemeje og den første ting, der kommer til at tænke på er dens antiseptiske og fordøjelsessystemet handling. Forskning har vist, at det at have en beskyttende virkning mod hjertesygdomme og visse former for kræft. Imidlertid pigmentet curcumin i gurkemeje nu også accepteret som en bemærkelsesværdig antioxidant med evnen til at forhindre sammenklumpning af beta amyloider i hjernen – en proces, der er associeret med AD. Således kan tilføje gurkemeje til ens daglige kost hjælpe bremse degenerative fremskridt af Alzheimers sygdom.

Rosemary

De æteriske olier i Rosemary har vist sig at have en afgørende rolle i hjernens kognitive funktion . Dette kan tilskrives til olien stærke antioxidant virkning samt dets evne til at forbedre forsyningen af ​​blod til hjernen. Rosmarin er derfor en af ​​de mest vitale urter, der kan hjælpe med at bremse hukommelsestab i forbindelse med AD.

Alzheimers sygdom er en ødelæggende tilstand, fordi de fysiske ændringer i hjernen producerer symptomer, der forårsager en irreversibel nedgang i mentale funktion den berørte person. Ofte er dette tager en større vejafgift på pårørende end patienten. Brug af naturlige retsmidler, der er nævnt her, kan hjælpe beskæftige sig med den degenerative proces med AD, og ​​deres regelmæssig brug af normale personer kan også have en beskyttende virkning, der forhindrer udviklingen af ​​denne frygtede tilstand

Disclaimer:. Disse er kun hjem retsmidler og bør ikke anvendes i stedet for en læges råd. Besøg en kvalificeret læge for korrekt diagnose og behandling.

Du kan også lide at læse:

Hvordan man kan reducere din risiko for Alzheimers sygdom

Kunne du lider af Alzheimers i fremtiden? Tag denne blodprøve for at finde ud af

Kunne en søvnforstyrrelse indikerer Alzheimers eller Parkinsons?

For flere artikler om Alzheimers, besøg vores alzheimers sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for sundhedsrelaterede forespørgsler, besøg vores spørgsmål og svar sektion.