Fare af hypertension (forhøjet blodtryk)

Measuring mit blodtryk

Kilde Tog kun en halv tablet to gange dagligt ( “Novartis” Exforge HCT)

Source Når man er syg, gå se en læge

Når man er over 60, sundhed overvejelse prioritet. Selvfølgelig er der dem, der ikke vil tage til efterretning, at alder er ved at indhente. For mig, jeg tager mit helbred, eller mangel på samme, meget alvorligt. Jeg ved, hvor skrøbeligt min krop er i denne alder. Jeg er 63 år, 2013. Så når lægen fortalte mig, at jeg havde højt blodtryk, jeg var meget bekymret. Det var da jeg begyndte at søge efter flere detaljer om hypertension, den medicinske betegnelse for højt blodtryk. Jeg Googled “fare for hypertension”. Selv før bliver diagnosticeret som havende hypertension, jeg havde en rimelig viden om, hvad det var, men det vel vidende var bare viden. Når man er optaget i klubben, man tager omhyggeligt noteret sig de regler og forskrifter. Jeg kan nu forbinder med og forholde sig til de forhold, der præsenteres.

Det hele startede med følelsen af ​​svimmelhed. Det gik for et par dage. Når det ikke forsvinder, jeg gik til lægen. Det første, lægen gjorde var taget mit blodtryk, 175/120! Det var meget meget højt læsning. Den ideelle læsning skal 120/80. Jeg kunne se lægen var en smule bekymring over, at læsning. Så i stedet for at diagnosticere min svimmelhed, han straks ordineret hypertension medicin for mig. Svimmelhed syntes sekundært på det tidspunkt. Jeg formodede, at svimmelhed var forårsaget af min hypertension.

Han ordinerede “Novartis” Exforge HCT amlodipin /valsartan /hydrochlorthiazid, (10 mg /160 mg /25 mg), som han siges at være den bedste medicin til rådighed. Og han beordrede mig til at tage fuldstændig hvile og se ham hver 2 dage til at overvåge bp. Jeg fulgte hans instruktion som et lydigt barn, frygter for mit liv! Før jeg afvige yderligere, idet denne artikel handler om fare for hypertension, og ikke om min personlige sundhed knibe, skal jeg først dele, hvad jeg har læst fra min internet-søgning om hypertension. Derefter skal jeg fortsætte med min historie.

Hvad er hypertension

Den fælles betegnelse for hypertension er højt blodtryk. Hjertet pumper blod til hele kroppen gennem arterierne. Blodtrykket er den kraft af blod skubbe op mod arterie foringer. Jo højere blodtryk jo sværere hjertet skal øve sig at pumpe blodet. Dette vil tage vejafgift på hjertet.

Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mmHg). Det normale blodtryk læsning er 120/80. Enhver læsning over 140/90 anses for at have hypertension. Det første tal kaldes systolisk læsning, som er den maksimale tryk i arterierne, og det andet tal er det diastoliske aflæsning, det minimale tryk i arterierne. Rækkevidden mellem disse to sæt betragtes som præ-hypertension, især nærmer sig 140/90.

Jeg så en hypertension plakat på hospitalet som gav ab /p læsning af 100/70 som den bedste læsning.

årsager til hypertension

er ikke fastlagt de præcise årsager til hypertension, men følgende forhold er de vigtigste medvirkende faktorer:

· Rygning

· Overvægt

· Aging

· Genetik og familiær disposition for hypertension

· stillesiddende livsstil

· Mangel på motion

· Usund kost, især med overdreven saltindtag

· høj indtagelse af alkohol

· Stress

· D Utilstrækkelig vitamin, calcium, kalium og magnesium

· tager p-piller

· Diabetes

· Kronisk nyresygdom

· Adrenal og problemer med skjoldbruskkirtlen eller tumorer

Symptomer på hypertension

hypertension er en tavs morder. Omkring en tredjedel, der har lidt hypertension ikke indse, at de havde det problem, indtil for sent. Jeg synes, det er meget klogt af læger, der altid rutinemæssigt kontrollere patientens blodtryk, uanset sygdom. Men for de “heldigere” dem, kan de opleve et eller flere af nedenstående symptomer:

· Svimmelhed

· Svær hovedpine

· Træthed

· uregelmæssig hjerterytme

· Brystsmerter

· Breathing problem

· Vision problem

· Kvalme

· Blod i urinen

Fare for hypertension

hypertension kan være en lydløs dræber. Livstruende angreb kan ske uden megen advarsel. Disse er farerne ved hypertension:

· Stroke

· Hjerteanfald

· Nyresvigt

· retinopati (skader på øjet arterier)

· aneurisme (svulmende arterier, som kan forårsage brud og indre blødninger)

forebyggelse er bedre end helbredelse

Den vigtigste aksiom i at opretholde et sundt legeme er “forebyggelse er bedre end helbredelse”. Det er en livslang ordning for velvære. Efterhånden som vi bliver ældre, vil jo vigtigere denne aksiom være. Aldring er en uundgåelig proces i livet. Når du er ung, vil dit stærk krop systemet se dig gennem selv hvis du misbruger din krop. Men når en person bliver ældre, begynder hele kroppen for at svække. Dette er en uundgåelig del af livet.

Jeg prøver mit bedste for at passe godt på min velvære. Du kan læse om mit helbred regime artikler, links er på den højre kolonne. Trods min bevidst indsats for at opretholde en sund krop, modningen er nådesløs. Jeg fortsætter min historie her før jeg afslutte denne artikel. Ud af blues, oplevede jeg en pludselig anfald af svimmelhed, som fortsatte med at forstyrre mig, indtil jeg måtte gå se min læge. Nyheden om mig at have hypertension var en stor overraskelse for mig. Nu hvor mit blodtryk er noget “normaliseret” Jeg forsøger at identificere, hvad der forårsagede den pludselige stigning i mit blodtryk. Den eneste årsag kan være den længerevarende svimmelhed. Men så ikke er svimmelhed et symptom på forhøjet blodtryk?

Pyt om årsagen eller årsagerne. Det vigtigste faktum er, at jeg havde søgt behandling og er nu føler okay. De normale forholdsregler mod forhøjet blodtryk, især for ældre mennesker som mig ville være sund kost, regelmæssig motion og en stress-fri livsstil.

Som en sikkerhedsforanstaltning jeg nu overvåge mit blodtryk mindst to gange om dagen, en gang i morgen og anden gang om natten. Jeg købte en elektronisk b /p måleapparatet. Det er meget let at bruge. Du kan tage et kig på billederne her. Jeg læste et sted, at denne elektroniske enhed er mindre præcis, giver en smule lavere aflæsninger end den konventionelle kviksølv enhed (kviksølv sphygmomanometer). Til husholdningsbrug, den elektroniske indretning er god nok fordi det er meget let at betjene. Du skal blot trykke på “on” knappen.

Tager mit blodtryk

Mit helbred opdatering

Denne opdatering er skrevet den 1. juni 2013 fire dage efter jeg offentliggjorde denne artikel den 28. maj 2013, som i øvrigt var min 63. fødselsdag. Sikke en fødselsdagsgave til mig!

Jeg blev først givet hypertension medicin kaldet “Novartis” Exforge HCT, som jeg afsluttede med at tage dem, og lægen gav mig ikke nogen yderligere medicin. Jeg fortsatte med at overvåge mine b /p niveauer, og de synes ikke at komme ned, altid svinger omkring 138/89. Som en livslang sikkerhedsforanstaltning insisterede min læge, at jeg skulle tage hypertension medicin for livet. Han ordineret mig en mildere medicin kaldet Amlodipin Basilate (5 mg), der skal tages én tablet om dagen. Jeg tog en i morges. Klokken er nu 22:35, og jeg overvåget bare min b /p som viste 126/78.

I første omgang, jeg var helt stejlt at tage medicinen. Ærligt, var jeg ordineret medicinen et par dage siden, men jeg var tøvende til at deltage i “liv medlem” klub af medicin. Jeg tjekkede med nogen, der stadig er meget sundt nærmer 80 år, og han bekræftede, at han har været på denne medicin for de sidste 35 år uden nogen bivirkning. Så i dag besluttede jeg at følge hans klog beslutning og kom til klubben!

Self-Tage blodtryk Kit med vedhæftede stetoskop Køb nu Link til mine andre interessante og gavnlige artikler

Hvis du finder denne artikel interessant eller gavnlig kan du gå til min “profil” side for at læse mine andre artikler ved blot ClickHere:

af den måde, er ophavsretten til denne artikel ejes af Good Guy. Vær venlig ikke “kopiere og indsætte”! Tak.