Afslutning Rygning som Group

En ny undersøgelse af sociale netværk og rygning har fundet, at når en person afsluttes rygning, kan hans beslutning har en stor effekt på rygning adfærd af sine familiemedlemmer og venner.

undersøgelse, som blev finansieret af National Institute on Aging (NIA, en del af National Institutes of Health [NIH]), og Robert Wood Johnson Foundation, blev offentliggjort i maj 22 spørgsmålet om

The New England Journal of Medicine .

i det, undersøgte forskerne data om rygning adfærd fra over 12.000 deltagere i Framingham Heart Study (FHS). FHS er et langtidsstudie, der har været at måle hjerte-kar sundhed og risikofaktorer i tre generationer af mennesker fra Framingham, Massachusetts, i over 60 år.

Ser man på data indsamlet mellem 1971 og 2003, fandt forskerne at når en person holder op med at ryge, blev en kaskade effekt ofte ses på hele personens netværk af familie, venner og kolleger. For eksempel, når en mand eller kone op med at ryge, den anden ægtefælle var 67% mere tilbøjelige til at holde op, også; blandt søskende, når man holder op med at ryge, de andre var 25% mere tilbøjelige til at holde op; når en ven rygestop, andre venner var 36% mere tilbøjelige til at holde op; og når en arbejdstager i et lille kontor holde op, kolleger var 34% mere tilbøjelige til at holde op.

Forskerne fandt, at graden af ​​folks relationer, ikke hvor tæt folk boede på hinanden, var nøglen til spredning ryge adfærd. (For eksempel, naboers gjorde rygevaner ikke påvirke hinanden betydeligt.) Også folk med mere uddannelse (mindst et år på college) blev mere påvirket af deres kontaktpersoners beslutninger om at stoppe med at ryge end dem med en high school uddannelse eller mindre .

De forskere og deres kolleger konkluderede, at sociale bånd spiller en stor rolle for, om folk op med at ryge, og at fremtidige sundhed adfærd interventioner bør være designet til at drage fordel af dette system. For eksempel kunne rygning interventioner målrettes til små grupper af ligestillede snarere end kun enkeltpersoner

Den samme forskerhold offentliggjorde en lignende undersøgelse sidste år om udbredelsen af ​​fedme gennem sociale netværk.; du kan læse mere om det i “Er Fedme” Catching ‘? Og skal det diagnosticeret? “

For mere information om, hvordan rygning påvirker folks risiko for diabetes og dens komplikationer, se” Ny Risiko for rygning fundet for type 1. “Og for en online guide og støtte for at holde op rygning, kan du besøge www.smokefree.gov.

Har du held ryge? Følte du inspireret af en person, du vidste, der havde gjort det samme, eller tror du din beslutning kan have hjulpet en anden holde op, også? Venligst dele din historie med en kommentar nedenfor.