10 Stier at erobre Asthma

Asthma er en tilstand, hvor på grund af visse stimuli en person erfaringer forsnævring af luftvejene og åndedrætsbesvær. Behandling for astma bør ske under vejledning af en læge og bør planlægges omhyggeligt. Nøglen ligger i at anerkende årsagerne og styre den betingelse sådan, at du er i kontrol af situation.Treatments omfatter: 1. Forebyggende indsats, hvor du undgå situationer, der udløser off symptoms.2. Praksis meditation og åndedrætsøvelser til at styrke luftvejene og lungs.3. Motionerer regelmæssigt at holde sig i form og styrke dit hjerte samt lungs.4. Brug klimaanlæg dette vil reducere din eksponering for luft født pollen og andre triggers.5. Hold dit miljø fri for husstøvmider, selskabsdyr skæl, pels og fjer ved regelmæssigt støvsugning og dekontaminering dine madrasser, puder, sofaer, kast, tæpper, samt gardiner og covers.6. Brug inhalatorer, som er af tre typer: aerosol inhalatorer; åndedrætsaktiverede inhalatorer; og tørpulverinhalatorer. Disse indeholder medicin i aerosol-form til at yde øjeblikkelig relief.7. Stoffer som korttidsvirkende beta-agonist nemlig salbutamol og terbutalin er først ordineret. De alternative medicin er langtidsvirkende beta2 agnostikere som salmeterol eller formoterol eller antimuskariner som ipratropium eller oxitropium. I lægmand vilkår astma medicin er af to slags anti-inflammatoriske lægemidler og bronkodilatatorer. Fælles medicin er Albuterol, Altrovent, Pulmocort Respules.8. Kombinationsbehandlinger, hvor et steroid sammen med langtidsvirkende medicin er ordineret. Alternativt er en kombination af antimuskarint og korttidsvirkende beta 2 agnostiker anvendes. 9. Brug af specielle udstyr som en peak flow meter, som vil advare dig om en hæmmende angreb og en inhalator spacer, som vil sikre en effektiv udbetaling af medication.10. Allergen Immunterapi hvor patienten er desensibiliserede til astma forårsager allergener som røg, ukrudt, græs, pollen, støv, mug og så videre. Tilsvarende patienten testes for fødevareallergi, der udløser off angreb og behandlet for them.Research viser, at den bedste løsning for patienterne er at opretholde et mejeri og optage, hvornår og hvorfor angreb forekomme. Dette vil give en klar forståelse af triggers. Så det næste skridt er at skabe en astma forvaltningsplan med hjælp fra din læge. For at styrke sind og ånd patienter bliver ofte bedt om at deltage terapi grupper, der taler om frygt, problemer med astmatikere, personlige oplevelser står over for, og arbejde sammen på åndedrætsøvelser og andre regimer til at styrke deres kroppe.