Hudpleje starter med Sunlight

It kommer ikke som nogen overraskelse, når vi læser om den fænomenale summer mennesker bruger på de forskellige hudplejeprodukter, der sidder på hylderne i vores kosmetik butikker. Det er fordi vores hud, især vores ansigter og hænder, er den del af os, at folk forholde sig til og kommunikere med, og vi kan fortælle så meget om hinanden blot ved at kigge på ud hud, især vores alder.

Den ungdommelige udseende er afgjort på mode. Det har været for den bedste del af et århundrede, og viser ingen tegn på at stoppe snart. For sikker på, er der ikke længere noget yndefulde om at blive gammel med ynde. Den bedste måde at sikre en frisk, ungdommeligt udseende er, godt, at være ung og frisk; for resten af ​​os en blanding af forebyggelse og aktiv behandling kan købe os et par år tilbage. Det centrale er sandsynligvis at være realistiske omkring vores forventninger, og ikke forvente overnight mirakler. Men der er én ting, vi alle kan gøre, og det er aldrig for tidligt eller sent at starte.

Vi alle elsker solen. Det gør os glade og ubekymrede og vi vil flyve halvvejs rundt om i verden til at ligge under dens stråler. Men solen har et par usynlige tricks i ærmet, der forårsager flere aldrende effekter. For alle mands minde har vi solcreme på, men det plejer at være en gloopy brun stof, som kun kom ud, når vi gik til stranden. Det var almindeligt kendt som solcreme, og er stadig i visse kredse. Tanken om, at solcreme bør være en del af en daglig hudpleje rutine ville aldrig have set dagens lys dengang.

Men så opdagede forskerne en massiv “ozonhullet” i den øvre atmosfære i 1970’erne og 80’erne. Som ozon filtrerer nogle typer UV-lys fra solen, forbindelsen mellem udsættelse for sol og sandsynligheden for betingelser spænder fra solskoldning til hudkræft gjort verden tage til efterretning. I dag, UV-blokkere er en del af mange fugtighedscremer, lip balms og anti-aging cremer som UV-lys er en anerkendt årsag til ældning. Bortset fra dette, er vi opmuntret til at begrænse vores eksponering for solen ved at stå i skyggen og holde dækket op, noget folk i varme klimaer har altid vidst.

Så hvis der er en enkelt ting, du gøre for at se efter din hud og mindske virkningerne af aldring, er det at være opmærksom på virkningerne af langvarig udsættelse for direkte sollys. Der er vigtigere ting i livet end at have en tan (og du kan eftergøre det temmelig godt alligevel i dag), men hvis du absolut insisterer, sørg for du er godt beskyttet, og ikke overdrive det.

Realistisk vi kan ikke holde sig ude af solen på alle tidspunkter, og eremit livsstil ville gøre dig nogen tjeneste, som vi har brug for sollys i vores D-vitamin og desuden, sol forstand er kun én af mange måder at holde et ungdommeligt udseende. Det er generelt enighed om, at fugtgivende daglig er en god idé, og at rygning er en dårlig idé, når det kommer til at holde huden glat og skinnende. Søg på hylderne eller online for hudpleje produkter og fugtighedscremer vil sandsynligvis opvejer – og ud-cost – solen blokke. Måske de to produkter er simpelthen fusionere ind i en altomfattende creme, men opretholde en rutine i den ene eller begge skulle tage dig et skridt tættere på den ungdommelige dig.