Diabetes check

Spørgsmål

Jeg spekulerede på, hvor tit jeg skal få tjekket for diabetes? Det kører gennem hele min mors familie og min fars familie har 3 personer med den til. Dens alle voksne diabetes uanset type, der ikke er det Juvenile Diabetes selv en fætter døde af det. Jeg spekulerede på, hvor ofte jeg skulle få tjekket for diabetes, og hvad de symptons er? Jeg blev kontrolleret i oktober, og jeg ikke har det, så jeg spekulerer på, når at få tjekket næste. Jeg har thyreoidea sygdom.

Svar

Hej Michael,

Hvor ofte skal du kontrolleres? Welllll – det afhænger af. Har du andre risikofaktorer? De største risikofaktorer er, hvad jeg kalder “4-F” faktorer: Fedt, over fyrre, kvinde, med en familie historie af sygdommen. Du er nok ikke hun (jeg har kun kendt én kvinde ved navn Michael), men du har familiens historie. Hvad med din vægt og alder?

Du nævner skjoldbruskkirtlen sygdom … har du også høje triglycerider (del af dit kolesterol)? Det kan også sætte dig i høj risiko for diabetes.

Hvis du har en af ​​de andre risikofaktorer – vægt eller alder – jeg vil anbefale at bede lægen til at gøre en simpel fastende blodsukker en gang om året. Jeg var heldig. Fordi jeg havde alle de fire risikofaktorer – alder, kvindelige, familie historie – min læge kontrolleres mine hver 6. måned, og så det blev opdaget tidligt.

Klassiske symptomer på diabetes er:

-excessive tørst

-excessive vandladning

-Extreme træthed (uanset hvor meget søvn du får, du vil have mere)

Men du kan have tidlige diabetes og ikke udviser nogen af ​​disse symptomer.

Min anbefaling til dig er, at hvis du bliver testet og har du ikke har diabetes, tage skridt nu at forhindre at få det. Hvis du er overvægtig, tabe sig. Hvis du ikke er fysisk aktive, begynder at udøve regelmæssigt – mindst 45 minutter af kraftig motion 4 gange om ugen. Styr din kulhydrat indtag – ikke mere end 300 gram kulhydrater om dagen, helst komplekse kulhydrater som fuldkorn, frugt og fiber-y grøntsager. Undgå hvidt mel ligesom pest! Hvis du følger disse retningslinjer, kan du udskyde udvikle sygdommen i lang tid.

Jeg håber dette hjælper.

Barb