Forstå dit blodtryk Reading

For nogle mennesker diagnosticeret med højt blodtryk, kan behandlingen bestå af noget så ubetydeligt som en ændring i kost og motion, eller kan kræve medicin for at få disse numre under kontrol. Din læge vil ordinere den korrekte fremgangsmåde for at tage afhængigt af hvad dit blodtryk læsning siger. Vide, hvad en normal blodtryk læsning er, og hvordan du kan få det vil gøre tingene klarere for dem diagnosticeret med borderline hypertension, eller forhøjet blodtryk, såvel som dem i mere alvorlige stadier af sygdommen.

Alle ved hjertet er den motor, der gør kroppen løb. Hjertet slår normalt overalt fra 70 til 110 slag i minuttet, hvert minut, hver time og hver dag i dit liv. Det bærer vital ilt til alle levende celler, væv og orgel i hele kroppen i og dag ud. Hvis hjertemusklen, eller arterierne, der transporterer ilt beriget blod er beskadiget eller indsnævret, effektiviteten af ​​denne pumpe falder, og kan resultere i forhøjet blodtryk. Mens millioner af mennesker i disse dage går rundt med forhøjet blodtryk og ikke engang klar over det, vil de hurtigt nok. Venstre ubehandlet, højt blodtryk kan forårsager aneurismer eller buler, i blodkar. Hvis venstre alene, kan højt blodtryk også forårsage nyreskader samt slagtilfælde og hjerteanfald. At vide, hvad dit blodtryk læsning er bogstavelig talt kan gøre forskellen mellem liv og død.

Blodtrykket måles i to dele. Dit hjerte normalt gør en “lub-dub” lyd med hvert hjerteslag. Den første lyd, “lub”, er lyden af ​​hjerteklapperne åbner for at hjælpe strømmen af ​​blod fra hjertet ind i aorta og derfra til arterier, der leverer blod til hele kroppen. Det pres, der er kendt som systolisk tryk, måles som den nødvendige kraft af dit hjerte til at skubbe, at blod ind i aorta. Den anden lyd, “dub”, er lyden af ​​disse ventiler lukker. Det nøjagtige tidspunkt hjertet hviler mellem beats. En normal blodtryk læsning er omkring 120/80.

Det øverste tal viser det systoliske tryk, i bunden det diastoliske. Disse tal kan variere op eller ned med 4 til 6 numre, og du kan stadig dem anser dem inden for normalområdet.

Selvom lavere jo bedre, hvilket betyder, at dit hjerte er stærk og er i stand til at pumpe effektivt med færre slag.

Hvis blodtrykket svinger fra omkring 126 til 140, kan din læge fortælle dig, at du er “prehypertensive”, eller at du er på vej ind i højt blodtryk territorium. Dine lavere tal kan læse overalt mellem 80 og 90, og igen, kan variere på grund af forskellige omstændigheder. Hvis du har en læsning i 140/90, har du højt blodtryk, og din læge vil forsøge at sænke den til at forhindre fremtidige komplikationer. Den bedste måde, du kan håndtere og enten forhindre eller lavere blodtryk er at få det regelmæssigt kontrolleres, enten af ​​din læge eller sygeplejerske, eller ved at spore det selv.

Din blodtryk er, hvad holder dig i gang hver dag, så sørg for, at du tager det på dig selv at vide, hvad det er.