Vigtigheden af ​​rollemodeller

En diagnose af type 2-diabetes var et wake-up call for Susan Ito. I hendes ord, denne arbejdsgruppe mor var “en overvægt, ris-elskende, sofa kartoffel” der elskede mad, men hadede hendes krop. Fast besluttet på at blive en bedre rollemodel for hendes døtre, end hun havde været op til dette punkt, Ito sluttede Weight Watchers, begyndte at løbe, og har indtil videre tabt 33 pounds. Mens den langsigtede effekt på hendes døtre er stadig uvist, har Ito været i stand til at tjene som et positivt eksempel for andre på Weight Watchers, der også har diabetes. Hun siger: “Mange af vores Weight Watchers medlemmer er temmelig freaked når de træder ind af døren efter en diagnose. Men når de hører, at jeg også har diabetes, det er virkelig opmuntrende for dem, og vi har et særligt bånd. “

Hvad er en rollemodel?

En rollemodel er defineret som” en person, hvis adfærd , eksempel, eller succes eller kan efterlignes af andre. “rollemodeller er typisk opfattes som vigtigt primært unge mennesker, men positive rollemodeller kan være gavnligt for folk i alle aldre, især dem, der lever med en kronisk tilstand, såsom diabetes . Ikke alene kan en positiv rollemodel demonstrere, hvordan at leve godt med diabetes, men han kan også være i stand til at vende skaderne som følge af en negativ rollemodel, såsom en forælder, bedsteforælder, eller endda en berømthed, som ikke har taget sig af sin diabetes og som et resultat, kæmpede med komplikationer.

Hvordan kan rollemodeller hjælpe?

Kelley Champ Crumpler er en diabetes Klinisk specialist og sygeplejerske pædagog med type 1-diabetes, hvis mand er en endokrinolog der også har type 1 diabetes. Parret kører deres eget endokrinologi kontor i Texas. Crumpler siger rollemodeller spiller en vigtig rolle i at motivere mennesker med diabetes til “intensivere deres spil.”

“Da jeg først mødte min mand, han ikke var privat om sin diabetes overhovedet, mens jeg havde altid holdt det meget privat (test i badeværelset, ikke fortæller andre). Hans selvtillid virkelig inspirerede mig til at blive mere åbenhjertige, og det er når jeg først lært, hvor meget af en indflydelse rollemodeller kan spille i livet for andre. Det er meget nemt at føle sig isoleret med denne sygdom, og at vide, at andre kan gøre dette, og gøre det godt, virkelig dele skyerne for mange. “

Crumpler og hendes mand nu fungere som rollemodeller for deres patienter, og de har set dem gøre det bedre som følge heraf. “Doug og jeg altid sørge for at dele med patienterne vores nuværende A1Cs og de spørgsmål, vi står personligt med mad og sukker, og vi anerkender, at nogle gange stinker, men at vi går gennem den samme situation dagligt og er her, hvis de har brug for os. Vi har tilladt nye diabetikere til at injicere os med saltvand, demonstrerer vi indsættelse af pumpe sites på os selv, og vi vil ofte teste vores glucose niveauer foran nogen! “

Ifølge Crumpler, payoff for denne type uddannelse og støtte er, at “Patienter kommer ind med sænkede A1Cs, de er mere kompatibel, de handler som deres egne diabetes fortalere, de er aktive i vores støttegrupper og klasser, og vi har færre telefonopkald og spørgsmål mellem besøg. Der har også været en stor nedgang i hospitalsbesøg. “

Diabetes rollemodeller

Når man spørger folk med diabetes til at identificere en rollemodel, det mest almindelige svar er Mary Tyler Moore. Diagnosticeret med type 1-diabetes i en alder af 33 i højden af ​​hendes berømmelse, hun lod aldrig diabetes bremse hende ned. I sin 2009 memoir

vokser op igen,

Moore skriver ærligt om op- og nedture ved at leve med diabetes. Gennem hendes mange år som en offentlig figur, har hun aldrig prøvet at skjule hendes diabetes eller skjule det faktum, at det har været en udfordring. Denne holdning gør hende tilgængelig, for selv om hun er en berømthed, har hun at gøre injektioner og tjek hendes blodsukker niveau lige som alle andre med type 1-diabetes, og hun gør det med ynde og stil.

Tidligere Miss Amerika og diabetes fortaler Nicole Johnson er en anden rollemodel for kvinder med diabetes, som siger, at det er et privilegium og ansvar at være en rollemodel for andre. “Jeg er begejstret, når unge mænd og kvinder deler deres følelser omkring den offentlige måde, jeg har levet mit liv med diabetes. Det er utroligt rørende og inspirerende for mig personligt. Jeg blev kastet ind i rampelyset i 1999, og jeg har været så beæret over at fortsætte med at rejse og tale ud om diabetesbehandling og kraften i optimisme. Når jeg taler, det er pragtfuldt at se ansigterne. Jeg lever af publikum. Den intimitet at vi alle har en fælles liv med sygdom er bemærkelsesværdigt. Jeg tænker ofte vi ikke anerkender, at obligation nok, og vi nogle gange tager det for givet. Hvor særligt at være omgivet af mennesker, der forstår dig! Det er en del af de følelser for mig som jeg taler og dele, fordi jeg kommer til at se ud på en diabetes familie. “

Læsning bøger af offentlige personer som Mary Tyler Moore eller Nicole Johnson eller høre dem tale dåse hjælpe folk overgangen fra “hvorfor mig?” fase for at have diabetes til godkendelsen, dels ved at hjælpe dem med at se, at de ikke er de eneste, der står over for udfordringerne ved at leve med diabetes. Men mens det er vigtigt at have berømtheder til at vise, at mennesker med diabetes kan nå til stjernerne, behøver du ikke at være berømt for at være en rollemodel. Ofte er de mest inspirerende mennesker ikke.

Brandy Barnes, grundlægger af nonprofit supportorganisation Diabetes Sisters, siger, “Det er virkelig vigtigt at se til ‘hverdagens kvinder” med diabetes omkring os for inspiration. “Barnes arrangerer en årlig diabetes Sisters konference i Raleigh, North Carolina, og siger, at hvert år, når det bliver tid til at identificere kvindelige berømtheder med diabetes at ære eller invitere til at tale på konferencen, det er en udfordring. “Jeg hører ting om [rockstjerne] Bret Michaels, [fodboldspiller] Jay Cutler, [basketballspiller] Adam Morrison, [olympisk snowboarder] Sean Busby, og [svømmer] Gary Hall Jr., på nyheder regelmæssigt, men jeg ikke høre om kvindelige atleter med diabetes eller endda kvindelige berømtheder med diabetes. “

en af ​​disse” hverdagens kvinder “, der kan betragtes som en rollemodel er Emily Stunek, der selv var påvirket af en rollemodel med diabetes, da hun var yngre. I øjeblikket en universitetsstuderende i Minnesota blev Stunek diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var syv år gammel. “Quinn (Nystrøm) og jeg kommer fra samme hjemby, og da jeg var i midten skole, hun kom og talte til mennesker med diabetes på vores skole. Hun talte om, hvordan hun behandler det på en dag-til-dag basis, og hvad vi kan gøre for at være fortalere. Lige siden da har vi blevet gode venner. “Det forhold gjorde det lettere for Stunek til at gå væk på college, og Nystrom besøg derudover inspireret Stunek at blive en fortaler selv. Siden da har hun deltaget i American Diabetes Association Walk til Stop Diabetes næsten hvert år.

“For nylig, jeg er blevet involveret med fortalervirksomhed som Team Red kaptajn for American Diabetes Association. Sidste år var jeg beæret over at gå til Washington, DC, som en del af ADA opfordring til Kongressen begivenhed at tale med lovgivere vedrørende diabetes finansiering, forskning og støtte. At være en del af dette samfund har virkelig hjulpet mig acceptere at have diabetes. Jeg er ikke alene i denne kamp. Og som en advokat, jeg vil gerne opfordre enhver person med diabetes at gøre det samme. “

Hvor finder en rollemodel

Diabetes rollemodeller kan findes overalt, men hvis du ikke har snuble over nogen tilfældigt, er der en række steder at kigge efter dem.

Big Blue Test.

Weight Watchers leder Susan Ito siger en af ​​de mest meningsfulde ting hun har gjort siden hendes diagnose var at deltage i Big Blue Test video, som viste folk med diabetes er aktive på forskellige måder. Dette prisbelønnede video blev oprettet af nonprofit Diabetes Hands Foundation og finder sted hvert November fører op til Diabetes Awareness Day på November 14. Kampagnen styrker betydningen af ​​øvelse i styring af diabetes. Personer med diabetes opfordres til at gøre det store blå Test fra november 1 og 14 november, ved at kontrollere deres blodsukkerniveau, at få aktiv, kontrollere det igen, og dele resultaterne online på www.bigbluetest.org.

Ito siger, “Deltagelse i videoen var meget meningsfuldt, fordi jeg var chokeret over forskellen i mit blodsukker efter blot 14 minutters træning. Jeg elskede processen og budskabet, og jeg kan kun håbe, det gjorde en forskel for andre mennesker med diabetes. “

En ny Big Blue Test video er lavet hvert år, og grundlægger Manny Hernandez siger dette år, de er tage en anden tilgang. “I år har vi fortæller historier fra nogle af de mennesker, der blev fremhævede de seneste par år. Vi vil også byde Dr. Natalie Strand [en læge med type 1 diabetes, som konkurrerede i og vandt reality TV show

Amazing Race

17], Sean Busby [Olympiske snowboarder, der har grundlagt ski og snowboard lejr Ridning på insulin for børn med diabetes] og flere andre personer fra diabetes samfund (går samt læger). “

diabetes lejre.

diabetes lejre har eksisteret i lang tid og har givet mange unge mennesker med diabetes med en transformativ oplevelse. Quinn Nystrøm, grundlægger af Dateline Diabetes, en nonprofit, der giver støtte og mentorer for unge med diabetes, siger Camp Broderi i Wisconsin ændrede hendes liv for altid. “For mig var det ikke om at lære at leve livet med diabetes, men hvordan man lever livet på trods af at have diabetes. Mine kolleger campister var dem, der lærte mig disse kritiske liv lektioner. For en gangs skyld i mit unge liv havde jeg ikke føler mig så alene. Jeg følte normal. Det første år gik jeg (i en alder af 13) Jeg mødte en pige ved navn Nicole. Hun havde haft diabetes siden hun var lidt, og jeg havde haft det kun i fem måneder. Hun viste mig mod, styrke og tro, at vi kunne overvinde enhver hindring sætte i vores måde. “

For at finde en diabetes lejr for et barn, gå til webstedet for Diabetes Education og Camping Association, www .diabetescamps.org.

Fotografier.

Ken Kotch, en fotograf med type 1-diabetes, var træt af at høre om alle de ting, folk med diabetes ikke kunne gøre, så han satte sig med sit kamera til at tage billeder af alle de ting, folk med diabetes kan gøre. Hans hjemmeside, https://brokenpancreas.org, og bog i gang,

Broken Pancreas,

fremhæve ansigter og historier om mennesker, der lever og trives (og ridning motorcykler, lave kunst, helbredende andre, og drag racing , blandt andre aktiviteter) med diabetes. Kotch mål er at få bogen til folk, der er nyligt diagnosticeret med diabetes at tilbyde billeder af alle de ting, de kan gøre med diabetes.

Bøger.

Erindringsbog

ikke død endnu ,

af Phil Southerland, er lige så meget om sit liv med diabetes som det handler om hans udvikling som professionel cykelrytter og grundlægger af Team Type 1, til verdens første professionelle cykelhold omfatte atleter med diabetes. Southerland liv mission er at give mennesker med diabetes

En anden erindringsbog at leve med diabetes, denne ene med opskrifter, er

The Sweet Life:. Diabetes Uden Grænser,

af Sam Talbot, seneste runner- op på kabel-tv-net Bravo s

Top Chef.

diagnosticeret med type 1-diabetes, da han var 12, Talbot er nu en professionel kok, der udvikler diabetes-venlige opskrifter.

Videoer.

webstedet https://youcandothisproject.com, som blev skabt af Kim Vlasnik, er vært for en række hjemmelavede videoer af personer, der deler deres historier om realiteterne ved at leve med diabetes. Watching videoer af hverdagens rollemodeller er en stor påmindelse om, at du kan gøre dette!

Websteder.

Missionen for nonprofit organisation Insulindependence (www.insulindependence.org) er at inspirere folk med diabetes til at sætte personlige træningsmål, uddanne dem på ledelsesstrategier, og ruste dem til at udforske deres individuelle kapaciteter. Lokale kapitler organisere gruppens aktiviteter såsom vandreture, løb, surfing, cykling, og yoga, og der er også regionale aktiviteter, der kan finde sted i løbet af en weekend.

“Vi tror, ​​at ved at dele erfaringer med andre mennesker med diabetes vi kan udvide vores viden base i flere og bedre måder, end der kan læres i enhver medicinsk kontor. Vi kan spare hinanden en masse trial and error ved at dele, hvad der har, og har ikke fungeret i vores egen diabetes management, “siger Blair Ryan, medier og public relations direktør.

Ryan, der har type 1-diabetes selv , har rejst som en fotojournalist på ekspeditioner og siger, at hun har set deltagerne ændre sig i programmets løbetid. “Jeg var vidne den sande betydning af Insulindependence grundlægger og præsident Peter Nerothin s formende diabetes uddannelse og forstået vigtigheden af ​​at dele erfaringer til gavn for hele diabetes samfund.”

En konkurrencedygtig runner, der, takket være fremme af hendes familie, lod ikke diabetes bremse hende ned, Ryan tilføjer, “Det er en uheldig sandhed, at nydiagnosticerede patienter ofte får at vide, at de skal ophøre aktiviteter, de har gjort hele deres liv. Det er almindeligt kendt, at motion er en afgørende komponent i diabetes management, og vi anerkender, hvor vigtigt det er, at mennesker med diabetes, er vist ved eksempel, at der ikke er noget, de ikke kan gøre. “

Diabetes Sisters .

ideen til de nonprofit Diabetes Sisters (www.diabetessisters.org) begyndte, da Brandy Barnes var gravid med sin datter. Overvældet af det hårde arbejde, der kræves for at styre en sund graviditet med type 1-diabetes, Barnes ønskede der var nogen, der kunne forholde sig til, hvad hun går igennem. Otte år senere, hendes drøm blev en realitet, og kvindernes supportorganisation grundlagde hun tilbyder nu en årlig konference, cross-country støttegrupper, ekspert online rådgivning, fora, sisterTalk blogs, og en SisterMatch Program. “Alle bør tænke på ham /hende selv som en rollemodel. Du ved aldrig, der kunne blive inspireret af dig, “Barnes siger.

Viser vejen

Selv om det kan føles, som om du er alene i dit liv med diabetes, i virkeligheden er der millioner af andre mennesker der lever med diabetes og vender nogle af de samme udfordringer, du er. Chancerne er, kan du lære af deres eksempel og muligvis undgå at gøre nogle af de fejl, de har foretaget.

Hvordan finder du disse mennesker? Start med at kigge rundt. Tjek de ressourcer, der er nævnt i denne artikel, se efter støttegrupper i dit område, eller bruge de mange muligheder for at deltage i online diskussioner om diabetes. Være proaktiv om at lære om diabetes, taler om det, og møde andre, der har det; temmelig snart, kan du indse, at du er blevet en diabetes rollemodel selv.