Stress Symptomer Forklaret

Stresssymptomer kommer i forskellige former og størrelser. De kunne være fysiske, følelsesmæssige, kognitive eller adfærdsmæssig karakter. Men på trods af deres forskellige, alle disse symptomer koges ned til kroppens naturlige reaktion på stress experience.Some af de fælles stresssymptomer, som er fysisk karakter er muskelspændinger, gastrointestinale forstyrrelser, søvnforstyrrelser og headache.When en enkeltperson er i en stressende situation, er en række af hormoner frigivet. Til gengæld er forskellige organ processer aktiveres som reaktion på stress. Et tilfælde, som resulterer er følelsen af ​​spændinger i musklerne. Da kroppen gør personen reagerer på stress, det shunts mere blod til skeletmuskulaturen at forberede den til nødvendige tiltag. For eksempel kan et individ let arbejde sine benmuskler at løbe hurtigere i tilfælde af en fire.Gastrointestinal forstyrrelser ske, fordi blodet tvinges til at cirkulere til de mere vitale organer som hjerte og hjerne. Som mindre cirkulation og nerve stimulation går til tarmkanalen, den producerer en slags ubehagelig følelse. Normalt ville folk sige, at de fornemmer en “knude” i deres maver. Folk kunne simpelthen forestille sig, at deres gastrointestinale systemer er blevet deaktiveret, så deres krop kan fokusere på mere afgørende områder.Der er tilstedeværelsen af ​​søvnforstyrrelser som kroppen øger vågenhed af en person. Dette er for at forøge et individs mentale skarphed som igen forbereder kroppen for en eventuel nødsituation. Som allerede nævnt, er mere blod skubbet til hjernen under stress. Da der vil være en form for væske tilstopninger i dette område af kroppen, occurs.Emotional hovedpine stress symptomer er også erfarne. En forklaring på den slags symptomer er inddragelsen af ​​det limbiske system i stress processen. Det limbiske system er den del af hjernen, der beskæftiger sig med de følelser af mennesker. Så når en person møder en stressende situation, kan han udvise tegn som depression og irritability.Stress Symptomerne kan være kognitiv karakter. Udover distraktion anlagt af de følelsesmæssige faktorer, kognitive symptomer som dårlig dømmekraft og hukommelsesproblemer skyldes de kropslige mekanismer. Der er dårlig dømmekraft, da hjernen bliver proppet med alt for meget blod. Memory ulemper forekomme som en anden del af hjernen kaldet hippocampus er også påvirket under stress.A person stress ville præsentere adfærdsmæssige symptomer samt. Eksempler sover for lidt og appetitløshed. Da kroppen sætter en person i en advarsel tilstand i tider med stress, det får ham til at have svært ved at få søvn. Manglende appetit skyldes den angivne deaktivering af det gastrointestinale system. Søvnbesvær og nedsat interesse spise kan også modsvares af de følelsesmæssige symptomer på irritabilitet og depression respectively.There er en hel masse flere symptomer, som folk kunne gå igennem i stressede situationer. Men folk har brug for at forstå, at kroppen kun er ved at forberede dem til at handle hensigtsmæssigt i tider som nødsituationer. Stress Symptomer er kroppens måde at sige, at en person har brug for at begynde at håndtere en situation.