følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer

Spørgsmål

Hej Jennifer

Jeg har et problem for det sidste års tid har jeg haft et problem med at styre mit temperament, jeg har aldrig været en voldelig person (mental kun) ii har neve gjort fysisk skade på nogen. men når noget får på mine nerver eller angers mig jeg kan ikke falde til ro. adrenalin af situationen holder på flyder i timevis.

på en anden note, nogle gange disse angreb ske uden nogen udløser overhovedet. jeg kunne sidde i ét sted med ingen tanker i mit hoved og pludselig være i en fuldstændig rastløs og total raseri. Jeg ved ikke engang, hvad der kunne forårsage dette problem, men det skræmmer min kæreste. Jeg har talt med min læge, og han sagde, at det kunne være lige stress, men jeg føler ikke stressede. Jeg tvivler på det er en panik angreb, fordi jeg føler ingen frygt bare raseri. det endda skræmmer mig efter det faktum.

også jeg tænkte på om du nogensinde har løb accross et problem, hvor en person har blokeret ud næsten alle følelser i deres personlighed. da alt dette er begyndt Jeg har kun været i stand til at føle sorg og vrede. Jeg har meget svært ved at udtrykke glæde og kærlighed. empati er næsten ikke også. Jeg plejede at føle denne måde, men jeg dont længere.

jeg har bedt terapeuter dette før, og de siger alle, at det er bare en fase eller bare chill ud, men jeg har et problem med buring ting og give slip på problemer.

sin svært for mig

svar

jeg tror, ​​at det er vigtigt … kritisk selv … at du finder en specialist (sædvanligvis inden for den mentale sundhed praksis-området) i vrede forvaltning for en aftale i den nærmeste fremtid. Selv hvis det er fastslået, at du ville være bedre tjent gennem en anden slags mental sundhed udbyder, vil en henvisning ske via kontoret du oprindeligt gik til.

En masse mennesker har problemer med at udtrykke positive følelser, eller nogen følelser overhovedet, på grund af de erfaringer, som de har haft i livet. Normalt, når de har givet udtryk for deres følelser og følelser, de har været udsat for “angreb” af dem tættest på dem – og normalt de mennesker, vi deler disse ting med – og dermed, for at beskytte sig selv mod yderligere skade, følelser af enhver art holdes inde. Desværre kan dette medføre betydelige slid på en person – hvis du nogensinde har hørt udsagnet “Intet menneske er en ø” …. alle har brug for folk, kan vi ikke være, og gøre det hele alene, og mens det tager noget arbejde, bliver følelsesmæssigt forbundet til nogen er en af ​​de mest givende fornødenheder af en persons liv.