Praktisk råd til alle, der lider med Pimples

TIP!

Sørg din pudebetræk er ren på alle tidspunkter. Årsagerne hertil er klare.

Acne er dårligt for både fysiske og følelsesmæssige sundhed, fordi det påvirker selvværd. Dette er dog ingen grund til hvorfor du bør lade det overtage hele dit liv. Du kan have klare hud, hvis du gør et par enkle ting. Følg disse tips til at få din hud ser lyse!

TIP!

Skære ned på mejeriprodukter og kød kan mindske acne. Dette er nyttigt på grund af det faktum, at kød og mejeriprodukter ofte indeholder hormoner, der kan have en negativ effekt på din hud.

I et forsøg på at få klar hud, der er acne fri, kan du tænke på at sætte tea tree olie på de pletter, der er bumser udsat. Tea tree olie kan behandle pletter, reducere olie oprustning og dræbe bakterier uden at udtørre huden.

TIP!

Ekstreme ændringer i temperatur kan påvirke mængden af ​​acne du har. Du har tendens til at svede mere, når temperaturerne få høj.

Brug kun én creme ad gangen for at behandle bumser. Det kan synes logisk at smide hver bumser creme du ejer af problemet huden på samme tid. Brug for meget creme kan sagtens have den modsatte effekt, da de indeholder skrappe kemikalier, der ikke er godt for din hud i store mængder.

TIP!

En måde du kan hjælpe din acne er at forsøge ikke at bære nogen makeup for en lille mængde af tid, eller skifte til makeup, der er vandbaseret. Dækker op acne med makeup er fristende, men det kan tilstoppe dine porer og gøre din tilstand værre.

Ofte vaske dine sengetøj virkelig kan forbedre din teint. Disse olier overfører på dine pudebetræk og lagner, som du sover. Så gå tilbage til din hud. Vask dit sengetøj regelmæssigt for at forhindre dette.

TIP!

Koffeinholdige drikkevarer kan skade din hud og forårsage acne. Skæring koffein ud af din kost kan forbedre udseendet af din hud.

Hvidløg tjener som en naturlig antioxidant og kan hjælpe med at rydde din acne. Antioxidanter i hvidløg er godt for din hud. Tilsæt hvidløg til din kost på nogen måde, du finder fornuftig; nogle ideer omfatter tilføje det til fødevarer eller drikkevarer.

TIP!

Udgifter en moderat mængde tid i solen kan reducere acne udbrud. Din hud vil tørre op, når solen rammer det.

Zink er en af ​​de bedste vitaminer, som du kan tage for acne, da det hjælper til at reducere dannelsen af ​​frie radikaler under huden. At behandle dine cystisk acne og reducere forekomsten af ​​bump på din hud, kigge efter en daglig supplement, der indeholder zink.

TIP!

Man ville undgå at røre ens ansigt eller popping eksisterende bumser for at minimere acne udbrud. Ved at røre ens ansigt sjældnere, vil mindre olie overføres til huden.

Ja, acne kan være svært at udholde, men disse tips kan hjælpe dig med at starte på en frisk, slippe af med bumser, og har den klar hud, du virkelig ønsker. Ingen bør have til at lide af bumser og med viljen til at finde ud af hvad der virker for dig og prøve et par nye ting, du kan se nøjagtigt huden løsning, du har søgt.