Fra en sygeplejerske – slippe af med acne Naturligvis Nu

Der er håb – holde forskning, læring og afprøvning og du vil finde den rigtige behandling for dig. Holde din hud klar behøver ikke at være et forsøg oplevelse med så mange billigere naturlige behandlinger til rådighed i dag. Naturlige behandlingsmetoder er billigere og altid et bedre valg for acne på grund af mindre udsættelse for stoffer og kemiske lastet acne produkter.

Flere faktorer har været foreslået, at kan påvirke acne, herunder kost, menstruation, svedtendens, UV-stråling, stress, og erhverv. Mens næsten alle unge oplever acne mindst én gang, er det blevet rapporteret, at 47% af dem i 20’erne og 30% af dem, der i 30’erne havde acne. De mest almindelige typer af acne er whiteheads, hudorme, papler, pustler, knuder og cyster. Næsten 80 procent af folk fra alderen 11 til 30 år har akne, oftest i ansigtet, brystet og ryggen.

Jeg tror årsagen til acne er relateret til vores sure, inflammatorisk ‘standard amerikansk kost (SAD) og det ville også påvirke alle vores hormoner, herunder stress hormoner. Forståelse, at hormoner kan have en vis indflydelse på årsagen til acne er stadig forskes. Hvis du har hørt, at beskidt hud forårsager akne, gør det ikke – det er en myte.

Et nyttigt middel synes at være at bruge is til at reducere hævelse forårsaget af betændte bumser: gnid det over pletter i 2-3 minutter. Hvis du vil købe acne produkter, er det meget mere værd at bruge tid til at købe acne-behandling produkter, der virker mod de nuværende bumser og forhindre forekomsten af ​​nye. Brug bagepulver på en test område omhyggeligt for exfoliation, hvis du føler du har brug for det.

Kokosolie er en af ​​de bedste, hvis ikke den bedste, behandlinger jeg har fundet for acne. Nogle naturlige hjem retsmidler omfatter duppe på ikke-gel tandpasta eller citronsaft til at tørre ud bumser.

Undervurder aldrig healing, genoprettende kraft af en god nats søvn Hvis du bruger make-up, skal du vælge den omhyggeligt.; det bør være oliefri. Det er nemt at behandle acne billigt, enkelt, naturligt, men effektivt, derhjemme. Det kan ikke gentages, du ønsker at være god til din hud og aldrig pop eller klemme en bums uanset hvor fristende.

Prøv afspændingsteknikker til at reducere stress, herunder meditation og yoga åndedrætsøvelser. Acne udsat, følsom hud kan blive irriteret ved at bruge astringerende, hud tonere, sprit, ansigtsmasker, make-up og visse hårplejeprodukter. Der er mange naturlige acne hjem retsmidler; du måske nødt til at prøve flere at finde en, der virker bedst for din hudtype.

Det er altid bedst at søge ikke-invasiv og naturlig behandling for enhver hud tilstand. Prøv at anvende et tyndt lag af kokosolie og masserer den dybt ind i huden til at helbrede og lindre det berørte område.

Drik masser og masser af ren, filtreret vand hver dag. Essentielle fedtsyrer er særligt vigtige for mennesker med inflammatoriske tilstande såsom eksem og akne. Nogle alternative læger anbefaler at spise en rå fed hvidløg dagligt for acne; du kan hugge en op og føje den til din daglige salat!

bedste acne behandling er en kost, der vil hjælpe kroppen fjerne affald; Hvis du spiser den standard amerikansk kost (SAD) det vil blive afspejlet i din hud. Når din lever bliver overbelastet med giftstoffer det sender de giftstoffer ud gennem din hud samt andre organer elimination.

Spis fiberrige snacks som rå nødder, rå frø, friske eller tørrede frugt, såsom datoer, og figner. Koncentrerer sig om en diæt, for det meste frugt og grøntsager (helst ubehandlede), og ingen junk food, bør give dig en observerbar forbedring i din hud inden for 30 dage. Spis fødevarer, der indeholder essentielle fedtsyrer.

Få masser af solskin på dine arme og ben; solskin udløser produktionen af ​​vitamin D3, som er afgørende for at have en sund hud. God klar hud er ofte en afspejling af en god fordøjelsessystem.

Du bør se resultatet af din billige acne hjem behandling retsmidler, med forbedret hud, inden for blot et par dage. Vælg to eller tre billige hjem retsmidler eller fysiske behandlinger og afprøve dem på din hud omhyggeligt. Og du bør være i stand til at slippe af med din acne, bumser og acne og deres symptomer, så det ikke gentager sig.