Solid råd til Befri dig af Acne

Acne kan have en negativ effekt på både sundhed og selvværd, især i teenage år. Dette er dog ingen grund til hvorfor du bør lade det overtage hele dit liv. Der er flere ting, der kan gøres for at hjælpe dig rydde op i din hud. Tag et kig på nedenstående tips og se, om en af ​​dem er nøglen til at løse dine bumser problemer.

Hvor din hud er acne udsat, overveje at behandle det med tea tree olie. Det er helt naturligt, og det ikke udtørre huden ligesom andre acne behandlinger på markedet. Men for mange, det har samme effektivitet, når det kommer til at fjerne olie oprustning fra din hud.

En masse gange folk med acne tendens til at poppe bumser på deres ansigt. Når du beslutter at pop en bums, så gør det med rene hænder. Må ikke forsømme dine negle, enten; du vil minimere risikoen for at indføre flere bakterier til den inficerede pore. Klem intelligent, og du kan medvirke til at begrænse alvoren af ​​din acne.

Det er fælles for de berørte af pletter at forsøge at presse dem, indtil de brast. Hvis det bums bliver for stor, og du skal pop det, så sørg for dine hænder og negle er rene for at undgå enhver forurening med bakterier komme ind i dine porer. Ved at stolene i en ansvarlig måde vil du være i stand til at forbedre din acne.

En af de smarteste ting, du kan gøre for at beskytte din hud mod acne er ikke at vælge på en bums. Picking på dem kan medføre bakterier til at sprede sig, hvilket kan føre til endnu flere pletter. Du er også at tage risikoen for at forlade et ar.

Acne udbrud er også forårsaget af ekstreme varme og kulde, så vær opmærksom på, at når du rejser udenfor. Når vejret begynder at få særlig varm, chancerne er, vil du svede mere. Overdreven sveden kan forårsage tilstoppede porer. Irritation og tilstopning kan føre til acne. Når vejret er koldt, kan det forårsage hud tørhed. Hverken en af ​​disse er ønskelig.

Spise for meget kød og mejeriprodukter vil gøre dine bumser værste. Dette kan reducere acne udbrud, fordi de hormoner, der findes i kød og mejeriprodukter negativt kan påvirke huden.

Fjern tandblegning produkter fra din regime. Hvis du er tilbøjelig til hyppige irritation omkring munden, kan det være tid til at se på dine mundhygiejne produkter. Whitening pasta og strimler eller endda mundskyl kan forårsage dine bumser til at blusse op. Din mund hud er sart og kan være let irriteret.

Men vil du ønsker at undgå stress i dit liv for enhver pris. Stress kan ikke forårsage acne sig selv, men det kan gøre en eksisterende acne tilfælde meget værre.

Er du klar over, at ekstrem varme og kulde kan øge forekomsten af ​​acne udbrud? Du kan opleve, at i varmere vejr du har tendens til at svede mere. Dine porer kan få fyldt op gennem sveden. Den lejlighed, kan det forårsage bumser. Når vejret er køligt, kan din hud tørre ud. Begge er uønskede.

Udgifter en moderat mængde tid i solen kan reducere acne udbrud. Sollyset vil hjælpe tørre olier, der forårsager bumser. Vær tålmodig, da tingene kan blive værre, før de bliver bedre. Men dette problem bør gå væk i et par uger, når du vil se, at din hud tørrer dermed færre zits formularer.

Hvis du har acne, kan zink hjælpe dig med at forhindre frie radikaler fra beskadige din hud. Hvis du lider af cystisk acne, prøv at tage zink kosttilskud gang hver dag til behandling af acne internt.

Sørg for, at du ikke blander zits behandlinger. Sommetider folk er så desperate for at slippe af med deres bumser, de bruger flere lotion på én gang. Det er ikke en god idé at bruge forskellige behandlinger på én gang, da de ofte indeholde stærke lægemidler, der kan interagere og skade hudens overflade.

sengetøj

Hvem ville have troet du kunne få acne fra en mobiltelefon? Mobiltelefoner indsamle olie fra dit ansigt og hår, og derefter sætter den tilbage på dit ansigt. Du kan undgå dette ved at tørre telefonen af ​​med alkohol. Når du taler om din telefon, skal du holde enheden en tomme eller så fra dit ansigt.

Ofte vaske dine sengetøj virkelig kan forbedre din teint. De olier fra dit ansigt overførsel til sengetøj og pudebetræk. Så gå tilbage til din hud. Vask dit sengetøj regelmæssigt for at forhindre dette.

Ja, acne kan være svært at udholde, men disse tips kan hjælpe dig med at starte på en frisk, slippe af med bumser, og har den klare hud, du virkelig ønsker. Ingen bør have til at lide af bumser og med viljen til at finde ud af hvad der virker for dig og prøve et par nye ting, du kan se nøjagtigt huden løsning, du har søgt.

For at forbedre dem acne, man bør forsøge at røre deres ansigt så lidt som muligt. Dette vil omfatte undgå popping bumser, der måske allerede være der. Ved ikke at røre deres ansigt, undgå acne syge overføre olie og bakterier, der forårsager udbrud til andre sites. En ekstra bonus for dette er, at du undgår de infektioner, der er forårsaget af popping bumser.