kravebenet protruding

Spørgsmål

Hej Dr. Liza,

jeg sætter pris på dit bidrag! Min historie … Jeg brød den bageste spids fra min t-1 i en skateboard piskesmæld ulykke. Et par måneder senere, jeg fraværende gennemført tung bagage på min højre skulder og derefter sov med en meget tyk pude. Den næste dag jeg vågnede med en frossen skulder, som jeg kan stadig se tabes og rullede frem. Det er nu 3 år senere, og jeg har brugt de sidste 10 måneder forsøger ihærdigt på at løse dette problem. Gennem rehab-type øvelser og massage, har jeg været i stand til at justere næsten alt bortset fra min kraveben. Ved foden af ​​min hals, min kravebenet stikker ligesom to pærer, især Fix på højre side. Jeg kan mærke, at pærerne trækker udad på forsiden af ​​mit bryst, og det er årsag ribbenene under det (t-2?) Til fan ud også. Er der særlige ting, jeg skal gøre? Jeg tror, ​​jeg har brug for at bære skulder understøtter /seler, men har ikke købt nogen endnu. thx, roger

Svar

Hej Roger,

Jeg vil anbefale, at du ser en kiropraktik læge, der kan vurdere dine sternoclavicular og acromioclavicular led (leddene på hver slutningen af ​​din kravebenet) og afgøre, om de er anstrengt eller forvredet. Når en præcis diagnose stilles, kan passende behandling anbefales. Dette kan indebære iført en støtte, laserterapi, kiropraktik justeringer, yderligere øvelser og /eller muskel release teknikker.

Jeg håber dette hjælper!

Dr. liza