Kost, urter, og prostatakræft

Der er flere problemer, der kan udvikle sig i prostata hos ældre mænd. Disse indbefatter godartet forstørrelse af prostata (BPH) og prostatacancer (CAP). Nogle forfattere vil foreslå, at BPH og prostatacancer er uundgåelige problemer, der opstår i enhver mand, der lever længe nok, men det er ikke sandt. Der er mange kost-og naturlægemidler interventioner, kan hjælpe med at forhindre disse problemer.

BPH eller forstørrelse af prostata forårsager en svag strøm, natlig vandladning, hyppig vandladning og fastholdelse af urin i blæren. Det er almindeligt behandles med to typer af receptpligtig medicin; finasterid (Proscar) og alfa-adrenerge blokkere, såsom terazosin. I alvorlige tilfælde er kirurgisk resektion af prostata gennem urinrøret udføres. Saw Palmetto, der stammer fra den amerikanske dværg fyrretræ, er effektiv til behandling tidligt BPH. Det hæmmer omdannelsen af ​​testosteron til dihydro-testosteron og derfor fører til krympning af prostata. Dette er i øvrigt den samme mekanisme, hvormed finasterid virker. Faktisk har det samme effekt som finasterid med færre bivirkninger. Brændenælde, som hæmmer væksten af ​​prostata celler, der normalt tilsættes til Savpalme i Europa til behandling af tidlig BPH.

Prostatakræft er den mest almindelige kræftform hos mænd med cirka 230.000 nye tilfælde årligt. Det er kun overgået af lungekræft i dødsfald med 30.000 mænd dør hvert år. Prostatakræft risiko påvirkes af mandlige hormoner samt kost. Mænd i orient har en meget lav risiko for prostatakræft, mens mænd i Vesteuropa og USA har en høj risiko for prostatakræft. Endvidere, når mænd i Orienten spise en vestlige kost deres risiko for prostatakræft stiger

hvad man skal undgå:.

Den typiske amerikanske kost høj i animalsk kød, saltede kød, animalsk fedt, og mælk øger risikoen for prostatacancer. Denne type kost ikke kun fører til CaP men også til andre kræftformer, hjertesygdomme og slagtilfælde.

HVAD SKAL SPISE

Foderet højt i grøntsager og omega-3 fedtsyrer er den bedste måde at forebygge prostatakræft. Derudover kan du overveje at tilføje nogle af følgende.

Soy protein (isoflavoner) i kosten beskytter mod CaP ved at ændre produktionen og metabolisme af mandlige hormoner og østrogen. I Orienten, menes det, at det høje soja indhold bidrager til den lave forekomst af prostatakræft.

Fisk og omega-3 fedtsyrer (olivenolie) er forbundet med en nedsat risiko for CaP. De er antiinflammatoriske og forbedre sundheden af ​​blodkar. Olivenolie har vist sig at direkte inhibere væksten af ​​prostatacancerceller. Hørfrø andet omega-3 fedtsyrer har også phyto-østrogen aktivitet. I en undersøgelse fra Duke University, blev hørfrø sig at hæmme CaP celler i mænd, der var undergår prostatektomi.

Saw Palmetto kan bidrage til at forebygge CaP ved at hæmme omdannelsen af ​​testosteron til hydro-testosteron. Dens anti-inflammatorisk virkning inhiberer yderligere cancer formation.

brændenælde har vist sig at inhibere væksten af ​​prostataceller og prostatacancerceller både i laboratoriet og i mus. er behov for yderligere undersøgelser af mennesker.

Green Tea (polyfenoler og isoflavoner) har flere effekter, herunder antioxidant, anti-proliferativ, anti-angiogenese, og tilskynder naturlig celledød (apoptose). Der er stærke data i Orienten til brug for forebyggelse af prostatacancer.

Lycopen (tomater) er en kraftfuld antioxidant og forhindrer dermed skader på prostata fra iltradikaler. Oxidative skader har været knyttet til kroniske sygdomme og cancere.

Selen, et essentielt mineral, findes i vores kost. Det har mange aktiviteter, herunder inhibering af prostatacancer samt andre kræftformer. Højere koncentrationer af selen i blodet korrelerer med en nedsat risiko for prostatakræft.

Korsblomstrede grøntsager (broccoli, kål, blomkål og rosenkål) indeholder sulforaphane og indol-3 carbinol. Disse stoffer inducerer enzymer i mavetarmkanalen at nedbryde kræftfremkaldende stoffer. De er også fremragende anti-oxidanter.

Græskarkerner indeholder zink og menes at hjælpe med BPH. Zink i små mængder synes at beskytte mod prostatakræft, men store mængder af zink (100 mg /dag) kan øge risikoen for prostatakræft.

Prostata problemer er ikke uundgåelige hos mænd. En sund kost og nogle urter kan gå langt i forebyggelsen prostata problemer og måske endda prostatakræft.