Hvorfor Alle Drama?

Har du bemærket, hvordan folk har brug for drama i deres liv? Hvis de ikke har noget at bekymre sig om, de skaber noget. Personer med diabetes ikke behøver at skabe. Diabetes bringer masser af drama. Men er drama godt eller skidt? Hvis det er dårligt, hvordan kan vi slippe af med det?

Hvorfor gør folk trække for drama i deres liv? Drama er defineret af Google som “en spændende, følelsesmæssige eller uventet række begivenheder eller omstændigheder.” Så drama gør vores liv mere interessant. Hvis vi keder eller vi føler, at der er ingen mening, at have en vis spænding og følelser kan samle vores liv lidt op.

Har du nogensinde spekulerer på, hvorfor Oprah Winfrey vægt gik op og ned, så dramatisk, så ofte, i offentligheden med alle former for mediernes opmærksomhed? Hendes kamp med vægt var hendes historie det personlige hende, gjorde hende mere sympatisk og elskelig.

Det ser ud til en masse mennesker i vores kultur, især kvinder, har vægt for dramaet. En Gallup meningsmåling viste, at 56% af amerikanerne ønsker at tabe. Mange mennesker cykle gennem vægttab og genvinde gang efter gang. Er dramaet de følelsesmæssige højdepunkter af tab og nedture i genvinde kørsel nogle af denne usunde adfærd?

Multipel sklerose (MS) har leveret mig med drama i over 30 år. Hver morgen vågner jeg undrende, “Vil jeg være i stand til at komme ud af sengen i dag?” Hvad en lettelse, da jeg rent faktisk kan stå op!

Ligesom diabetes, MS gør en bekymre sig om fremtiden. Når jeg har nogle gode dage, jeg spekulerer på, om jeg kunne få bedre. Dårlige dage skræmme mig og presse mig.

Som et resultat, kan jeg stoppe bekymre sig om ting som mine børns adfærd, min evne til at betale regninger, min tiltrækningskraft til kvinder, eller hvad. Sidst, jeg har startet et par programmer til at forsøge at få det bedre. Der er nogle videnskab til dem, men de er ikke medicinsk. Hvis de arbejder, vil jeg lade dig vide. I mellemtiden, de giver mig en helt ny drama til at handle ud.

Faktisk, de fleste problemer i livet bleg i forhold til sundhedstilstanden. Hvis du tjekker din glukose, du har din daglige dosis af drama lige der. Hvis deres blodsukker, A1C eller neuropati er værre, folk har tendens til at føle sig dårligt om deres liv. Og hvis deres antal er nede, alle er lige med verden.

Uanset hvad, kan du fortælle alle andres problemer at tage en flyvende spring. Du har vigtigere ting at bekymre sig om. Mindst, det er et formål drama kan tjene.

Drama hjælper også ved at distrahere os. Hvis livet er for skræmmende eller for smertefuldt, kan vi distrahere os med drama, ægte eller fremstillet. Vores dramaer kan distrahere os fra frygt for døden, for fremtiden, af følelser af svigt, ensomhed, og sådan noget.

De ulemper af drama er indlysende. Det er stressende. Det kan øge blodtrykket og forstyrre søvnen. Det kan trække dig væk fra andre ting, der kan være mere vigtigt. Det kan gøre det svært at være opmærksom på andre, og dermed ondt relationer med dem.

Andre dramaer

Ikke alle er afhængig af kroppens dramaer som vægt og sundhed. Hvis du har en urolig barn eller anden slægtning, kan du tabe dig i at bekymre sig om dem, og forsøger at hjælpe. Nogle mennesker forsøger at hjælpe næsten alle i nød, uanset om de rent faktisk kan hjælpe eller ej. Vi spiller roller i en andens drama og distraherende os fra vores egen smerte.

Andre mennesker, herunder mig, bruger en masse tid med dramaer af ting, der sker i verden, såsom krige og miljøkatastrofer ligesom den globale opvarmning. Ikke sikker på hvad gavn jeg får ud af disse dramaer. De fleste gør mig deprimeret, men jeg er stadig tiltrukket af dem.

Hvis vi ikke havde vores forskellige dramaer, ville vi være kede? Ville angst om døden og meningen med livet krybe i og gøre os elendige? Eller ville være gladere, mere nærværende, og mere effektive? Hvad ville livet være uden drama?

Jeg satser på, at mindre drama vil være godt. Jeg tror, ​​jeg har tænkt mig at gøre dette til en prioritet for 2014, at give slip på drama i mit liv. Prøv at acceptere; forsøge at meditere. Tingene vil stadig ske, men jeg håber ikke at bekymre sig om dem så meget.

Jeg vil gerne have nogle råd fra dig, selv om. Har diabetes bragt drama til dit liv? Hvordan har du det med det, og hvad vil du gøre ved det?