Healing Leaky Livers

Det kan overraske dig at vide, at for mange mennesker, Type 2-diabetes er primært en leversygdom. Skaderne bugspytkirtlen kommer senere. Er der noget vi kan gøre for at helbrede en diabetiker lever?

Lever spørgsmål i diabetes er komplicerede. En artikel i tidsskriftet

Klinisk Diabetes

forklarede, at diabetes kan forårsage leversygdom; leversygdom kan forårsage diabetes; eller begge kan opstå sammen af ​​andre årsager. Hvad der kommer først, de syge leveren kan producere alt for meget glukose, nok til at overvælde kroppens insulin.

Hvorfor skulle en lever begynde at pumpe ud unødvendige glukose? Usunde lever tendens til at have en masse fedt i dem, en tilstand kaldet ikke-alkoholiske fedtlever sygdom, eller NAFLD.

Du behøver ikke at være fedt at have en fedtlever (selvom overvægt og fedme er risikofaktorer ). Tynde mennesker får det også, og årsagerne til NAFLD er ukendte. Nogle menes at være genetiske. en nylig dyr undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

PLoS ONE

fandt imidlertid, at prænatal udsættelse for alkohol (fra en mor, der drak, mens gravid) er stærkt tilknyttet diabetes-lignende glukose produktion af leveren. Der er sandsynligvis andre årsager samt, herunder miljømæssige kemikalier og eventuelt usund kost.

En rotte studie i

Journal of Biological Chemistry, fundet, at fede lever blev mere modstandsdygtige over for insulin. Forskerne fandt processer, hvorved insulin normalt fortæller leveren til at stoppe producere uønsket glukose. Overskydende fedt i leveren syntes at blokere disse processer, så for meget glucose blev produceret.

Menneskelige lever virker tilsyneladende på samme måde. En italiensk undersøgelse i

The American Journal of Medicine Hej, fundet, at personer med NAFLD havde høj fastende og postmeal insulin niveauer, høj insulinresistens, og høje triglyceridniveauer. (Triglycerider er en slags fedt i blodet.) Høje insulin niveauer kan være en årsag eller et resultat af insulinresistens.

Igen, disse italienske forsøgspersoner ikke nødvendigvis fedt eller fede. De havde netop fede lever, som vist ved ultralyd.

Hvordan leveren hæver blodsukkeret

jeg troede, at diabetiske lever forårsagede høje blodsukkerniveauer ved at nedbryde lagret stivelse (glykogen) til glukose, men virkeligheden er anderledes. Leveren skaber aktivt helt nye glukose ud af proteiner og fedtstoffer en proces kaldet glukoneogenese, eller GNG. Personer med diabetes har en tendens til at have langt mere GNG, så de producerer meget mere glukose.

GNG er en fascinerende proces. Uden den ville vi alle være døde fra lavt blodsukker, mens du sover, eller når der mangler nogle måltider. Ifølge

Wikipedia,

GNG er “generation af glukose fra ikke-kulhydrater . Såsom pyruvat, laktat, glycerol, aminosyrer, og ulige fedtsyrer”

Drøvtyggere ligesom køer og får får meget af deres energi fra GNG. Men i mennesker, ud af kontrol GNG er et stort problem i diabetes.

I 2011 Webredaktør Diane Fennell berettede om

Diabetes Self-Management

at overskydende niveauer af et protein kaldet FOX06 i leveren fører til uhensigtsmæssig frigivelse af glukose. Undersøgelse forfatter H. Henry Dong, PhD, skrev, at “Glukose overproduktion i leveren er en væsentlig medvirkende faktor for højt blodsukker hos diabetes, type 1 og 2.”

Så er fedtlever det samme som type 2 diabetes, eller den vigtigste årsag til det? Det er ikke så enkelt, fordi mange med fedtlever ikke får diabetes, og mange med diabetes kan ikke have fede lever. En artikel i

American Journal of Physiology

rapporterede, at øget glukose produktion normalt vises kun, når insulin niveauer er lave. De fandt også, at høj insulinresistens i musklerne “bidrager lige så meget eller mere for at glucose stigninger” så højt GNG gør.

Jeg bør også nævne effekten af ​​glucagon. Glucagon er anti-insulin. Det fortæller kroppen at nedbryde fedt, stivelse og protein og gøre mere glucose. Hvis din lever er udsat for alt for meget glucagon, kan det overmande insulin.

Så det lader til, at det, vi kalder “Type 2” er virkelig flere forskellige sygdomme. Den ene er oftest forårsaget af leveren overproduktion glukose; anden ved insulinresistens i musklerne. Stadig andre synes at skyldes skade på bugspytkirtlen eller signalsystemerne kroppen bruger til at lede insulin. Selvfølgelig er mere end én af dem, der normalt foregår.

Kan vi hjælpe vore lever?

Er der noget vi kan gøre for at løse lever der lækker glukose? Det stof metformin er den mest anvendte måde. Det synes at erstatte insulin i fortæller leveren til at holde på glucose. Læser Jim Snell har fortalt os, at han korrigerede kronisk høje blodsukkerniveauer ved at tage metformin fem gange om dagen med hvert måltid, 10 PM, og midnat. Skipping selv en dosis sender sin glukose niveau op igen.

Desværre er det ikke alle kan tage metformin på grund af bivirkninger. Og selv om det virker, det er ikke en kur. Du er nødt til at blive på det, eventuelt for livet.

Tidligere redaktør Tara Dairman rapporteret her i 2008 at udøve regelmæssigt “reducerer mængden af ​​fedt i og omkring leveren betydeligt.”

Leveren er generelt temmelig god til at helbrede sig selv. I 600-kalorie-en-dag-diæt undersøgelse fra England i 2011, og i andre studier, viste MRIs at de fleste deltagernes lever hurtigt mistet al overskydende fedt og begyndte at fungere normalt igen. Men vi ved ikke, hvor længe denne ydelse varede efter afslutningen af ​​studiet.

urter marietidsel, mælkebøtte, og bitter melon, samt eddike, bruges ofte til at hjælpe lever helbrede. Vi kender bitter melon og eddike er gode for blodsukkeret. Kost og motion kan gøre en forskel. Grøntsager som broccoli, Collard greens, og grønkål, og små fisk som sardiner er ofte anbefales. En artikel om

Livestrong.com

antyder vitamin B-kompleks, C-vitamin, og coenzym Q10 for leveren sundhed.

Jeg ville ønske jeg havde mere, men det er alt jeg fandt. Jeg vil starte med den bitre melon eller eddike.