hofte smerter (fælles)

Spørgsmål

hej, når jeg sidder ned (som normalt) og bringe mine knæ sammen, men mine fødder stadig hinanden og læner sig frem (bringe mit bryst til min kness) jeg har smerter i min hofte. men hvis jeg sidder ned som normalt og læner sig frem uden at sætte mine knæ sammen, så jeg har ingen smerter. det har været sådan i et par måneder og for nylig mit lår føles følelsesløs på samme side af hoften. Min fysioterapeut dens et hofteled problem, men ikke specifikt fortælle mig HWAT det er. Tak for din tid

Svar

Kære Gurpeet,

første ting, der kommer til at tænke, når du læser dit spørgsmål er, at stillingen er du udfører i stolen er temmelig ekstreme. Det kræver god fleksibilitet og de fleste mennesker ville ikke være i stand til at gøre det.

Du er nødt til at indse, at alle bevægelser i de lavere ben vil have en effekt på bevægelsen af ​​hofteleddet. mens siddende samlingen er allerede tæt på 90 grader af fleksion. Så ved at tilnærme knæene er du tilføje en intern rotation til hofteleddet. Dette vil fremkalde trykspænding på den interne brusk af samlingen, mens strækker nogle af de ydre komponenter (ledbånd, sener, muskler) denne position er inden for de normale grænser for samlingen, men mens du flytter torsoen nedad for at opfylde knæene dig videre øge hofte fleksion at tilnærme 170 grader, hvilket øger det fælles stress.

Der er nogle sandsynlige kandidater til den smerte du føler. Deep ledsmerter kan være resultatet af mange ting, men det mest sandsynlige ville være en tåre eller forstyrrelse af brusk inde i fælles rum, degeneration af joint, eller en medfødt anomali, som kunne være en mindre misdannelse af knoglerne (femur hoved /acetabulum af bækken smerter ikke dybt i leddet, men perifert, kunne nemt være resultatet af stammen og /eller kompression på ydre fælles strukturer såsom:. de glute muskler eller Tensor fascia latae (fibrøst bånd på den ydre hofte ).

eneste sande måde at evaluere dette er med en muskel-evaluering af området til også at omfatte funktionelle test af intervaller af bevægelse, ortopædiske tests af hoften, og palpering af den påvirkede muskulatur for eventuelle ubalance, muskelspasmer , triggerpunkter, sammenvoksninger eller sammentrækninger. kan enhver kiropraktik læge udføre denne evaluering, eller enhver læge. de skal blot tage sig tid til at evaluere området med en hænder på tilgang. Hvis undersøgelsen finder noget, kan røntgenbilleder brug skal træffes for at evaluere selve den interne fælles, men dette er virkelig lyder mere som en funktionel problem end et strukturelt problem.

Vedrørende følelsesløshed på samme side, kan cutaneaous nerver, der forsyner fornemmelse på huden blive kompromitteret på opkaldsoprindelse websted i lænden, eller perifert fra kompression i vævene. Det er meget muligt, at den stilling, du har beskrevet kunne komprimere og irritere perifer nerve på den berørte hofte. Sandsynlige kilder til din hofte følelsesløshed er Lateral Femoral Kutan Nerve, og Lateral Branch af Subcostal Nerve, fordi de leverer sensation til den ydre hofte og lår.

Hvis smerten er mindre, og du er i stand til at fungere uden kompromis, andet end den beskrevne position, ville jeg fjerne denne stilling og begynde at strække det ramte hofte … den Illiotibial Band, Balder, og Tensor Fascia latae. Overvåg dine symptomer, og hvis noget bliver værre, så vil jeg foreslå, at du planlægge en aftale til yderligere undersøgelse.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman