Achilles Var en Heel

I sidste uge, en tidligere verdensmester svømmer og nuværende Paralympian som sårede hans rygmarv og er nu lammet under taljen var i byen som en del af et program på handicap. Han sagde noget, der virkelig genklang hos mig: Fokus på hvad du kan gøre og ikke på, hvad du ikke kan

Store idé .! Jeg troede. Nogle gange kan vi dvæle ved, hvad vi ikke kan gøre, og glemme der er stadig ting, vi kan. Jeg besluttede at tage hans råd. Men det var før jeg rodet op min akillessene, anstrengt en muskel i min ryg, og opdele et søm.

Måske næste uge.

OK, OK. Jeg vil. Men først, du ved, jeg er nødt til at grouse om mine nyeste skrøbeligheder.

Alt jeg gjorde var at bringe dagligvarer i. Der er fem trin op til min ryg veranda og jeg var to skridt kort for at nå toppen, når jeg hørt en POP! Jeg fik en brændende smerte i ryggen af ​​min kalv og det føltes som om hælen af ​​min sko var kommet fra. Jeg var ikke iført sko med hæle.

I det mindste var jeg tæt nok til at kunne sætte dagligvarer ned på verandaen før kæmper for at forcere de sidste to trin. Holde fast døre, vindueskarme, hylder, og tomme kasser afventer en tur til genbrug, jeg gjorde min vej ind i huset, hvor jeg tog sig af den vigtigste opgave: Opkald til en nabo til at bringe i dagligvarer og sætte den kolde ting i køleskabet. Opkald min læge og tage en tur til skadestuen fulgte.

Så. Jeg har ingen brusk i mine knæ, og nu har jeg en skadet akillessene, som jeg skulle holde immobiliserede. Du troede jeg så sjovt at forsøge at gå før …

De ændringer i min gangart resulterede i en anstrengt muskel i ryggen, men kun hvis jeg bøje over en bestemt måde, som jeg gør at børste mine tænder.

Mit ben var det bedre. Indtil søndag morgen. Gåture på tværs af lokalet, jeg fangede min Aircast (eller “moonboot”, som min mand kalder det) på benet af en stol og gik kølhaling på tværs af lokalet, arme Windmilling i et forsøg på at forblive oprejst. Hvilket jeg formået at gøre, men ikke før snubler over en anden stol ben og opsplitning et søm, når min hånd ramte bordet.

Hele tiden, jeg var råben “Owie! Owie! Owie! “, Fordi der var små børn til stede. Og de så bange. Sandsynligvis fordi de troede, jeg kunne falde på dem

Jeg besluttede det var tid til at tage lægens råd:. Bo væk fra benet. Bliv ved. Put is på den.

Nu hvor du har lagt op med min grousing, hvad er de gode ting om dette?

Jeg har gode naboer. Den ene jeg hedder ikke kun bragt mine dagligvarer i og lægge dem væk, tilbød hun at tage mig til lægen, få mig noget at spise eller drikke uanset hvad jeg havde brug for.

besøg på skadestuen var helt forskellig fra tidligere: Hurtig, venlig, effektiv og med ingen mening, at der var nogen vægt bias.

Selv før akillessenen fiaskoen, jeg havde problemer med at walking og stående længe. Snarere end at dvæle ved det, jeg har brug for at tænke over, hvad jeg kan gøre. Og listen er lang, lige fra jeg kan sidde på en skammel i mit køkken og kok (min afslapning) til jeg kan rejse overalt jeg vil med hjælp af en mobilitet scooter. Jeg kan stadig arbejde, fordi mine evner tillade mig at gøre det hjemmefra. En anden plus Jeg kommer til at arbejde i mine jammies.

Ja, der er ting, jeg ikke kan. For eksempel kan jeg ikke have. Men jeg kan overvåge. Hey Jeg har teenage børnebørn. De skal være godt for noget. Med unge bilister, jeg får min bil renset ud og vaskes, også. Ingen ren bil: Ingen kørsel. Arbejder for mig.

Apropos børnebørnene, kan jeg stadig gå steder og gøre ting med dem. Faktisk, de er ganske nyttigt. Jeg kan ikke få scooteren ud af van af mig selv, så jeg bare tage mindst et af børnene sammen, og jeg er indstillet. Lige nu ser jeg frem til et par dage i Chicago med mit barnebarn i maj da vi vil gå i teatret og gøre nogle shopping og blot almindelig bum rundt. Jeg er så heldig, at de er teenagere nu, så jeg ikke behøver at jage dem rundt som jeg gjorde, da de var yngre.

Min mand er meget støttende. Han tog fri fra arbejde på fredag ​​at tage mig til skadestuen og derefter blev hjemme med mig, selvom det betød, at han tilbragte søndag i sit kontor indhente. Han bringer mig min kaffe i morgen og gør sikker på jeg har mad tilberedt, så jeg kan få fat i og gå i stedet for at haltende rundt i køkkenet.

Diabetes er ikke nær så begrænsende som det var i dagene før hjem blodsukker overvågning. Med en insulinpumpe og kontinuerlig glukose monitor, kan jeg holde et vågent øje med, hvad min glukose gør og foretage ændringer som og når behov.

Hvis du tænker over det, vi virkelig ikke klage over at skulle bære briller eller kontakter. De kan være irriterende, men i stedet for at begrænse os, de forbedrer vores evne til at gøre mere. Jeg kan ikke se at læse uden dem, så jeg er glad for de er tilgængelige. Jeg kan ikke stå længe nok eller flytte rundt godt nok til at lave mad, men jeg kan sidde på en skammel. Samme ting. Slags.

Da jeg har besluttet at fokusere på, hvad jeg kan gøre i stedet for, hvad jeg kan ikke, jeg tror min depression har mindsket nogle.

Nu ser jeg frem til akillessenen ting bliver bedre, så jeg kan gå op og ned ad trappen en smule bedre. I mellemtiden, måske min tvungen nedetid er en god ting. Det giver mig tid til at overveje de gode ting i mit liv.