Kaffe kan skære diabetes: ny study

Love coffee? Du har en frisk grund til at gå til en anden kop øge daglig indtagelse af kaffe kan reducere type 2-diabetes risiko. Ifølge en lovende forskning ledet af en indisk-amerikanske forsker, folk, der øgede mængden af ​​kaffe hver dag af mere end en kop over en periode på fire år havde en 11 procent lavere risiko for type 2 diabetes end dem, der ikke foretages ændringer deres kaffe consumption.Alternatively, dem, der faldt deres kaffe forbrug med mere end en kop om dagen øget deres type 2-diabetes risiko med 17 procent, forskere fra Harvard School of Public Health (HSPH) bemærkede. “Vores resultater bekræfter de tidligere undersøgelser, viste, at højere forbrug kaffe var forbundet med lavere type 2-diabetes risiko, “siger Shilpa Bhupathiraju, en forskningsstipendiat i afdelingen for ernæring ved HSPH.Most vigtigere, giver de nye beviser, at ændringer i indtagelse af kaffe vane kan påvirke type 2-diabetes risiko i en forholdsvis kort periode, Bhupathiraju added.The forskere evaluerede deltagernes kostvaner hvert fjerde år med et spørgeskema, og dem, der selvrapporteret type 2 diabetes udfyldt supplerende spørgeskemaer. I alt 7,269 tilfælde af type 2-diabetes blev documented.Results viste, at deltagere, der øgede deres kaffe forbrug med mere end én kop om dagen over en periode på fire år havde en 11 procent lavere risiko for type 2-diabetes i de efterfølgende fire år i forhold til dem, der ikke foretages ændringer af consumption.Those der sænkede deres daglige kaffe forbrug med mere end én kop havde en 17 procent højere risiko for diabetes. Ændringer i koffeinfri kaffe forbrug og koffeinholdige te forbrug var ikke forbundet med ændringer i risiko for type 2 diabetes. “Kaffe er kun en af ​​mange faktorer, der påvirker diabetes risiko. Endnu vigtigere er, den enkelte skal se deres vægt og være fysisk aktiv,” forklarede Frank Hu, ledende forfatter og professor i ernæring og epidemiologi ved HSPH.