Hvordan til Support Nogen diagnosticeret med Cancer

En kræftdiagnose er en ødelæggende øjeblik i en persons liv. Når nogen du kender er diagnosticeret med kræft, kan det ikke komme som et chok. Det er normalt at føle sig meget følelsesladet, og endda vred. Når du er begyndt at behandle nyhederne, kan du begynde at tænke over hvordan man kan hjælpe din ven. Der er mange ting, du kan gøre for at støtte en person diagnosticeret med kræft. Du kan vise, hvor meget du holder gennem dine ord og handlinger. Det er en hård situation, men du kan gøre en stor forskel i din vens liv ved at være støttende.

Steps

Metode 1Demonstrating at du holder

1BE en god lytter.

Når af de bedste måder at vise din støtte er ved at lade din ven vide, at du er klar til at lytte. Fortæl hende, at du forstår, at hun måske ikke ønsker at tale om hendes sygdom, men at når hun gør, vil du være der. Må ikke antage, at din ven allerede kender dette. Det er altid velkommen til at høre, at nogen er klar til at være der for dig. [1]

Være en aktiv lytter. Må ikke bare lytte, deltage i samtalen. Angiv, at du er engageret ved at reagere med nikker af hovedet, vedligeholdelse øjenkontakt, og gøre passende ansigtsudtryk.

Stil spørgsmål. Afbryd ikke din ven, men ved passende pauser, stille spørgsmål for at angive, at du lytter. Prøv at sige noget lignende, “Så vil du være at gå til behandling tre dage om ugen, ikke? Vil du have et sæt tidsplan, eller vil det variere?”

2Acknowledge deres følelser .

Modtagelse af en kræftdiagnose er helt klart en meget følelsesladet oplevelse. Gør det klart for din ven, at du forstår, at de vil være at gå gennem en række følelser. Forsøg ikke at projicere dine egne følelser på hendes, og ikke forsøge at forsømme deres følelser. [2]

Din ven kan fortælle dig, at hun er bange. For mange mennesker er det en naturlig reaktion at sige noget lignende, “Bare rolig, du vil være fint.” Prøv at undgå at børste bort din vens følelser, selvom du mener det godt.

Anerkend deres følelser ved at omskrive. For eksempel kan du sige, “Jeg hører dig sige, at du er bange for, at du ikke vil være rundt for at se dine børn vokse op. Det må være en skræmmende følelse. Hvordan kan jeg hjælpe?”

3Make ekstra tid til dem.

Prøv at være fleksibel, når du foretager planer med din ven. Vær opmærksom på at de sandsynligvis får brug for nogle ekstra støtte. Lad dem vide, at du er til rådighed for at holde dem selskab når de vil. Men du skal også passe på ikke at overskride din velkommen. De vil sandsynligvis hurtigt trætte, så vær opmærksom på, at mens dine besøg kan være hyppigere, kan de også være kortere. [3]

Være til rådighed, men også være normal. Prøv at behandle din ven, som du altid har gjort. Deres helbred kan have ændret sig, men hun er stadig den samme person. For eksempel, hvis de to off du typisk har spøgte og drillede hinanden meget, ikke stopper.

Prøv at holde gør aktiviteter, der er typiske. Måske jer to plejede at have en stående dato for at gå se en film hver weekend. Din ven måske ikke op til det, men du kan stadig over for at komme over til en Netflix og popcorn natten.

4Keep op moral.

Det er naturligt, at du også vil blive forstyrret af din vens diagnose. Det er helt okay at græde sammen og lad dem vide, at du er ked af det. Bare lad det ikke være alt hvad du gør. Husk, at du er der for at støtte hende. [4]

Prøv at finde nogle positive ting at diskutere med din ven. Du behøver ikke at give falske juble eller optimisme, men du bør heller ikke være bange for at fortælle dem, at du scorede en stor forfremmelse eller havde en stor første date. Vejviser

Metode 2Finding måder at være hjælpsom

1Ask hvad du kan gøre.

Ofte den bedste måde at vide, hvordan du kan hjælpe, er at spørge din ven, hvad de har brug for. Du kan også bede specifikke spørgsmål, såsom “Har du brug for et lift til din kemo aftale?” Dette vil lade dem vide, at du er villig til at gøre bestemte opgaver, og du er ikke bare at gøre en vag tilbud. [5]

Hvis din ven har børn, tilbyde at tage dem ud af deres hænder en gang eller to gange om ugen. De kan få nogle hvile og du kan give børnene med nogle sjove.

2DO små ting.

Sommetider vi tager for givet vores evne til at fuldføre, hvad synes som almindelige, dagligdags opgaver . Når din ven er diagnosticeret med kræft, kan de føle sig overvældet af hverdagen. Tilbud om at hjælpe køre simple ærinder, såsom at gå på posthuset eller renserier “. [6]

Ofte vores naturlige instinkt er at sende mad (og masser af det), når nogen er syg. Desværre tilbyder kræftpatienter lider et tab af appetit. I stedet for at indlæse dem ned med gryderetter, så spørg din ven, hvis du kan gå dagligvarer for dem. Har dem giver en liste over ting, der lyder godt for dem.

3Talk til familien.

Husk, det er ikke bare din ven, som går igennem en hård time.Their familie også går igennem en meget følelsesladet situation. Prøv at tale med deres ægtefælle, forældre eller børn, hvis det er relevant. Lad dem vide, at du er der for at læne sig op ad og tilbyde at hjælpe på nogen måde, som du kan. [7]

Hvis din ven er gift, kan man sige noget lignende, “Jeg ved, du går igennem en hård tid, også. Lad mig vide, hvis du vil have mig til at holde Ann selskab, mens du går slappe af med dine venner nogle aften. “

4Participate i årsagen.

en fantastisk måde at vise at du holder, er ved at arbejde for at finde en kur mod kræft. Der er mange store organisationer, der har regelmæssige fundraising arrangementer. Kig efter en i dit område og tilmelde dig. [8]

Simple måder at vise støtte til venner eller familiemedlemmer med kræft omfatter #NoHairSelfie. Man kan enten fysisk eller virtuelt barbere deres hoved, tage et billede, dele billedet af sig selv på sociale medier og rejse penge til kræftforskning. Ud over at være et symbol på mod til din elskede, dele din selfie med venner og familie samler et fællesskab af støtte til din elskede.

Alternativt for bestemte typer af kræft som brystkræft, en kan se ind gå i en af ​​de tre dages ture fra Susan G. Komen Foundation. Glem ikke at bære en skjorte med din vens navn på det for at vise yderligere din støtte.

Uanset hvilken aktivitet du deltager i, rekruttere andre til at slutte sig til dig. Opbygning af et engageret og aktiv støtte netværk er en fantastisk måde at vise din ven, at du er dedikeret til at hjælpe dem i kampen mod kræft. Vejviser

Metode 3Understanding Situation

1Learn om diagnosen.

Kræft er kompleks, og hver enkelt har en anden sag. For at hjælpe din ven, du har brug for at lære om din vens bestemt type kræft. Hvis hun er ikke op til at tale om det, gøre nogle forskning på din egen. Du kan få oplysninger fra din læge eller lokale hospital. [9]

Lær at tale sproget. For eksempel er cancer diagnosticeres i etaper. Find ud af, om din ven er fase 1 (non-invasiv) eller Fase 4 (invasive og mest avancerede).

Hvis det synes hensigtsmæssigt, spørge om prognosen. Du ønsker ikke at være alt for aggressive, når stille spørgsmål, men hvis din ven synes at ønsker at tale, stille spørgsmål for at lade dem vide, at du er interesseret, og at du pleje.

2Ask spørgsmål om behandlingen.

Når du forstår, hvilken type kræft din ven har, kan du begynde at lære om type behandling. Ofte er cancer behandles med kirurgi. Andre gange, kemoterapi er det første skridt. Hvis du ikke forstår, hvad din ven taler om, så spørg. De vil være glad for at du er bekymret. [10]

Hvis din ven er indstillet til at have kirurgi, hjælpe hende plan for hendes post-kirurgi pleje. Sørg hun ved, du er rundt for at gå deres hund. Du kan også hjælpe ved at bringe magasiner og godbidder til hospitalet.

Hvis din ven går igennem kemoterapi, kan du tilbyde at holde hendes selskab under behandlingerne. Medbringe et spil kort eller downloade nogle store t.v. shows på deres iPad. De vil være glad for at have distraktioner.

3Know hvad forventer.

Kræft tager en enorm vejafgift på en person, både fysisk og følelsesmæssigt. Lær nogle af de almindelige problemer kræftpatienter beskæftige sig med. Ved at vide, hvad forventer, vil du være bedre forberedt til at støtte din ven. [11]

Vær opmærksom på, at din ven kan se fysisk anderledes. For eksempel kan de lider af hår og vægttab.

Feeling meget træt er en anden bivirkning. Vær tålmodig med din ven, hvis de blunde mens du bruger tid sammen. De kan også være mere glemsom end normalt, så du skal ikke blive fornærmet, hvis de glemmer nogle detaljer i en historie, du fortalte dem.

4get rådgivning.

Denne kræftdiagnose er svært for din ven , men det er også svært for dig. Sørg for at du har en god support system omkring dig til at hjælpe dig med at håndtere dine følelser. Hvis du kender andre, der har været i samme situation, bede om råd om, hvordan de behandlet alle deres følelser. [12]

Overvej at tale med en terapeut, hvis du har problemer med at håndtere din sorg.

Vær god ved dig selv. Det tager en masse energi på at støtte en elsket en, der går gennem kræft, så sørg for at tage tid til dig selv og slappe af. Vejviser