D-vitamin FAQ: Vitamin D Tests, Kilder, Mangel, og mere

WebMD funktionen serie om D-vitamin Anmeldt af Laura J. Martin, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år til sikre, at vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Vil en D-vitamin test fortælle mig, hvis jeg har brug for mere D-vitamin?

Det afhænger af hvem man spørger. Som en del af din almindelige blodprøve, kan din læge bestille en test for 25-hydroxyvitamin D (25-OHD).

Problemet er ikke med testen. Problemet er, hvordan man fortolke resultaterne. En ekspert udvalg indkaldt af Institute of Medicine i november 2010 konkluderede, at “cut-point-værdier bruges til at definere mangel, eller som nogle har foreslået, ‘insufficiens,” er ikke fastlagt systematisk ved hjælp af data fra studier af god kvalitet. “

Alligevel fleste eksperter enige om, at alle med en 25-OHD niveau på mindre end 15 ng /mL eller 37,5 nmol /l (afhængigt af enhederne rapporteret af en lab) har brug for mere vitamin D. en undersøgelse fra 2002 fundet at 42% af afrikansk-amerikanske kvinder i den fødedygtige alder havde D-vitamin-niveauer under 15 ng /mL.

IOM udvalget siger, at folk er i risiko for D-vitaminmangel ved 25-OHD niveauer under 30 nmol /l (12 ng /ml), og at nogle mennesker – men ikke alle – kan være i fare for D-vitaminmangel ved 25-OHD niveauer fra 30 nmol /l op til 50 nmol /L (12-20 ng /ml) .

D-vitamin Rådet finder det ideelle 25-OHD-niveau til at være mellem 40 ng /mL og 70 ng /mL. Men IOM siger, at der ikke er tegn på øget udbytte på niveauer over 30 ng /mL, og at “der kan være grund til bekymring” ved niveauer over 50 ng /mL.

“Der er en kritisk offentlig sundhed og klinisk praksis behov for konsensus cut-point for serum 25-OHD, “IOM udvalgets stater

Næste:.? Hvilke fødevarer indeholder D-vitamin

1 2 3

4

5 6 7 8 9