Kan en blanding af chrom og Biotin Hjælp Diabetikere Kontrol Blood Sugar?

Ved Jeanie Lerche Davis

WebMD Health News Anmeldt af Gary D. Vogin, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up- to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

Oktober 15, 2001 – chrom picolinate er blevet kapret i årevis – som en energi booster, og som et kosttilskud til at hjælpe mennesker med type 2-diabetes holde deres blodsukker under kontrol en ny undersøgelse tyder på at tilføje et vitamin kaldet biotin til chrom. picolinate kan være endnu mere nyttigt, selv om en ekspert er ikke overbevist

Blandt de foreslåede fordele:. “væsentligt bedre” blod sukker, bedre kolesteroltal, samt noget mindre træthed og depression hos personer med type 2-diabetes , siger undersøgelse forfatter James Komorowski, MS, direktør for forskning og udvikling på Nutrition 21 i Purchase, NY.

Nutrition 21, det selskab, der sponsoreret undersøgelsen, også er den førende udvikler og marketingmedarbejder af chrom-baserede ernæringsmæssige kosttilskud.

Chrom, primært findes i indmad og fuldkorn, er et vigtigt mineral kroppen har brug for at behandle kulhydrater, fedt og proteiner, Komorowski fortæller WebMD. Mange amerikanere får mindre krom, end de har brug for, og mens nogle multivitaminer indeholder mineralet, er det typisk i meget lave doser. For nylig blev RDA for en sund voksen indstillet på 35 til 40 mcg.

“Chrom er nødvendig for glukosemetabolismen, men det er meget dårligt absorberet, hvis du får det fra fødevarer i kosten eller vitamintilskud,” siger Komorowski. Kun 0,5% af chrom fluorid – en almindelig form for chrom – absorberes i blodbanen. Chrom picolinate absorberes fem til 10 gange bedre, fortæller han WebMD.

Mennesker med diabetes kan have meget lavere chrom niveauer i deres krop end andre, siger Komorowski. Hans firma har offentliggjort 11 kliniske studier viser, at give diabetikere ekstra chrom i form af chrompicolinat hjælper dem med at kontrollere blodsukkeret.

Denne undersøgelse involveret 34 mennesker med type 2-diabetes. For 12 uger, alle fik to daglige portioner af en ernæringsmæssig ryste med “moderate mængder af kulhydrater,” ligner drikkevarer, der markedsføres til diabetikere, siger han. I løbet af undersøgelsen blev deltagerne randomiseret til enten en rystes indeholdende chrompicolinat-biotin blanding eller en almindelig shake anvendt til sammenligning. Deltagerne vidste ikke, hvilken type ryste de modtager.