Hvordan kan jeg slippe af med acne? Forebyggelse er den bedste løsning

Hvordan kan jeg slippe af med acne er et spørgsmål, som mange mennesker spørger, hvis du spørger nok folk vil du få mange forskellige svar. Den bedste måde at forebygge acne er ikke at få det i første omgang. Forebyggelse af acne kan være svært i dagens miljø, men at gøre et par enkle ting kan mindske risikoen for at få acne.

I denne artikel vil vi se på måder at forebygge at få acne og enkel skridt, du kan tage at afværge få acne og holde det fra at sprede sig. Vi vil tage et kig på hvad de skal bruge for at holde dit ansigt ren, hvad du bør undgå, og hvad man skal gøre efter visse aktiviteter.

Hold dit ansigt ren

Den nemmeste og mest praktiske måde at undgå acne er at vaske dit ansigt mindst et par gange i løbet af dagen. Når du vasker dit ansigt sørge for, at du bruger en mild sæbe ikke noget, der er barsk, da dette kan irritere huden. Prøv ikke at skrubbe dit ansigt bare forsigtigt køre sæbe over det og skyl den med vand. Vask dit hår på daglig basis, hvis dit hår kommer i kontakt med dit ansigt ikke vask dit hår vil tilføje olie til dit ansigt.

Der er flere rensemidler på markedet i dag, der kan bruges, og er specielt til udrensning dit ansigt. To af mærker er Cetaphil og Neutrogena, og de kan typisk findes på enhver større apotek eller købmand.

Du kan også bruge en antibakteriel pad til at rense dit ansigt så godt, kan det være en god idé at have nogle med dig på alle tidspunkter.

Hvad du bør undgå

Hvis du bære makeup vasker hendes ansigt før du går i seng. Ikke vaske dit ansigt og forlader makeup på vil tilstoppe dine porer.

Hvis du bruger nogen form for lotion eller solcreme tjekke etiketten og sørg for, at de siger oliefri.

Undgå at bruge nogen barske kemikalier til dit ansigt uden først at konsultere din læge . Anvendelse af en barsk kemisk til dit ansigt kan give dig en reaktion på de kemiske og igen kan opflamme og irritere din hud.

Hvad gør efter visse aktiviteter

Efter træning og arbejder op en god sved straks gå ind på toilettet og vaske dit ansigt. Sved har været kendt for at tilstoppe porerne og som bekendt tilstoppet porer vil resultere i acne.

Der er megen debat om, hvorvidt spise fed mad vil forårsage acne, men en ting er sikkert efter at have spist fed mad bør du altid vaske dine hænder. Hvis du ikke vasker dine hænder bare sørge for, at de ikke kommer i kontakt med dit ansigt.

Forebyggelse acne er en igangværende kamp, ​​men hvis du følger de trin, vil du aldrig behøver at stille spørgsmålet igen hvordan kan jeg slippe af med acne.