Hvad du skal vide om diabetes

diabetes mellitus er en sygdom, hvor bugspytkirtlen producerer lidt eller ingen insulin, et hormon, der hjælper kroppens væv absorberer glukose (sukker), så det kan bruges som en kilde til energi. Betingelsen kan også opstå, hvis muskel, fedt, og leverceller respondere dårligt på insulin. Hos mennesker med diabetes, glucose niveauer ophobes i blodet og urinen, forårsager overdreven vandladning, tørst, sult og problemer med fedt og protein metabolisme. Diabetes mellitus er forskellig fra den mindre almindelige diabetes insipidus, som er forårsaget af mangel på hormonet vasopressin, der styrer mængden af ​​urin secreted.Diabetes er mest almindelig hos voksne over 45 år; hos mennesker, der er overvægtige eller fysisk inaktive; i personer, der har en umiddelbar familiemedlem med diabetes; og i mennesker i Afrika, Hispanic, og indiansk afstamning. Den højeste rate af diabetes i verden forekommer i indfødte amerikanere. Flere kvinder end mænd er blevet diagnosticeret med sygdommen. Der er to typer af diabetes.In type 1-diabetes, der normalt starter i barndommen, bugspytkirtlen stopper gør insulin helt. Det kaldes også insulin-afhængig diabetes. Ved type 2-diabetes, som starter i voksenalderen (og i nogle teenagere) kroppen stadig gør nogle insulin. Men det gør ikke nok insulin, eller kroppen kan ikke bruge det ordentligt. Det kaldes også ikke-insulin-afhængige diabetes.Diabetes detekteres ved at måle mængden af ​​glucose i blodet efter en person har fastet (afholdt sig fra mad) i omkring otte timer. I nogle tilfælde, læger diagnosticere diabetes ved indgivelse af en oral glukose tolerance test, som måler blodsukkerniveauet før og efter en bestemt mængde sukker er blevet indtaget. En anden test, der udvikles til type 1-diabetes ser for specifikke antistoffer (proteiner i immunsystemet, der angriber fremmede stoffer), der kun findes hos personer med diabetes. Denne test kan påvise Type 1 diabetes på et tidligt tidspunkt, hvilket reducerer risikoen for komplikationer fra disease.Once diabetes diagnosticeres, behandling består i at kontrollere mængden af ​​glukose i blodet og forebygge komplikationer. Afhængigt af hvilken type af diabetes, kan dette ske gennem regelmæssig motion, en nøje kontrolleret kost, og medication.Individuals med type 1 diabetes kræver insulin indsprøjtninger, ofte to til fire gange om dagen, for at give kroppen med den insulin, den gør ikke producere. Mængden af ​​insulin behov varierer fra person til person og kan være påvirket af faktorer som en persons niveau af fysisk aktivitet, kost, og tilstedeværelsen af ​​andre sundhedsmæssige lidelser. Typisk personer med Type 1 diabetes bruge en måler flere gange om dagen at måle niveauet af glucose i en dråbe af deres blod opnået ved at prikke en fingerspids. De kan derefter justere mængden af ​​insulin injiceres, motion, eller fødeindtagelse at opretholde blodsukkeret på et normalt niveau. Mennesker med type 1 diabetes skal nøje kontrollere deres kost ved at distribuere måltider og snacks hele dagen, så for ikke at overvælde evne til insulin levering til hjælpe celler absorbere glukose. De har også brug for at spise fødevarer, der indeholder komplekse sukkerarter, som nedbryder langsomt og forårsager en langsommere stigning i blodsukkeret levels.For personer med type 2-diabetes, behandling begynder med kost kontrol, motion og vægttab, selv over tid denne behandling kan ikke være hensigtsmæssige. Mennesker med type 2-diabetes typisk arbejder med ernæringseksperter til at formulere en kost plan, der regulerer blodsukkeret, så de ikke stiger alt for hurtigt efter et måltid. En anbefalet måltid er sædvanligvis lavt fedtindhold (30 procent eller mindre af den samlede kalorier), giver moderat protein (10 til 20 procent af den samlede kalorier), og indeholder en række kulhydrater, såsom bønner, grøntsager og korn. Regelmæssig motion hjælper kroppens celler absorbere glukose-selv ti minutters motion om dagen kan være effektiv. Kost kontrol og motion kan også spille en rolle i vægttab, som synes at delvist vende kroppens manglende evne til at bruge insulin