Hvorfor være tynd ikke automatisk gøre dig Sund

Nogle er under den antagelse, at være tynd betyder at være sund. Folk, der ikke har en anelse om, hvad en arterie ligner er hurtige til at fortælle en overvægtig person, de har tilstoppede arterier og har større risiko for hjertesygdomme. Selvom det kan være rigtigt i nogle tilfælde, en persons vægt er ikke den eneste indikator for deres sundhedstilstand.

“Jeg ofte støder på dem, der er tynde, og de har interne fordøjelsesforstyrrelser ubalancer , søvnløshed, angst /depression, og andre forhold, “siger Dr. De’Nicea Hilton, DOM, af Hilton Holistic Health.

Dr. Hilton, en læge af orientalsk medicin, siger, når det kommer til at vurdere en persons helbred, de virkelige tegn er i munden, øre, og tungen.

“Personligt, ser selfies af tunger stikker ud er fascinerende [for mig ] som organerne er repræsenteret på tungen, “siger Dr. Hilton.

Mange udøvere evaluere munden, øre, og tungen til at afgøre, hvilket organ (og dens kanal ubalancer) kan være forårsager visse symptomer:

en mørk plet i området mellem øjnene, langs næseryggen, kunne være en blodsukker ubalance

Lines langs siderne af munden kunne betyde forstoppelse spørgsmål

en linje i øreflippen eller krølle i spidsen af ​​næsen kan være potentiel bekymring for hjertesygdomme

Hvidhed i kindben område kan være et tegn på respiratoriske problemer

Det samme gælder for dem, der er egnet, eller muskuløs. Det er næsten umuligt at fortælle, at de er sunde baseret på udseende alene. Dr. Hilton siger, det er muligt for disse muskuløse fysik skal opnås på bekostning af en intern sygdom.

mere almindelige sundhedsproblem for dem med “buff” organer er psykisk sygdom. Mens nogle kan udøve regelmæssigt, fordi de virkelig nyde det, og andre kan være at bruge motion som en coping mekanisme eller for at undgå beskæftiger sig med personlige problemer.

“Jeg anser mental sundhed som en del af at være” sunde “samt. Den konstante bekymring over en fysisk udseende er årsag for mig at se dybere. [Er der en] potentiel historie mobning? [Er de] med motion for at undgå at handle med personlige problemer, såsom at undgå at drikke eller konstant tryk eller arbejde stress? “Forklarede Dr. Hilton.

Måske den største grund til at undgå kritisere større kropstyper i mindre typer krop er, fordi vi aldrig rigtig kender nogen andens kamp. Desværre, være tynd forhindrer ikke autoimmune sygdomme, såsom lupus, alopecia areata, leddegigt eller type 1-diabetes.

“I kinesisk medicin, siger vi, at vi kan se” shen “eller, ånd, i en persons udseende. Det er sandt for en uddannet professionel øje, men der er mange gange, når folk ser udadtil sundt, fordi folk gør den antagelse, at tynd er sundt. [Det er] ikke nødvendigvis så, “sagde Teri Goetz, en kinesisk og integrativ medicin practitioner.There er næsten hundred autoimmune sygdomme, og de er mest tilbøjelige til at påvirke kvinder og piger op til 65 år, ifølge den amerikanske Autoimmune sygdomme Association, Inc. (AARDA). De første symptomer på en autoimmun sygdom er ofte intermitterende eller uspecifik.

“Her er ting. Inflammation er tavs i begyndelsen. Det kan vise sig som en lejlighedsvis hovedpine, ledsmerter eller maveproblemer. Vi mener ikke noget af det og fortsætter i vores usunde vaner indtil en dag, der bliver til en kronisk sygdom. Så kan du se sund. Men hvis du har en usund vane, er du sandsynligvis brygger en betændelse storm inde! “Sagde Goetz.

For mere store artikler, klik her.