Hvad er årsagen til type 2-diabetes

Hvis du er over en alder af 40 år og lever en stillesiddende livsstil og er overvægtige har en familie historie af diabetes type 2 er på et meget stor risiko for at blive ofre for diabetes. I denne artikel vil vi finde ud af, hvad der præcist går galt i kroppen, der forårsager diabetes og hvad er de ting, du kan gøre for at holde det under kontrol. Hvad er årsagen type 2 diabetes Diabetes er forbundet med sygdommen i bugspytkirtlen. I diabetiske personer kroppen har problemer med at bruge sin egen insulin til at kontrollere blodsukkeret i kroppen. Som sygdommen forskud leveren også reagerer på insulin som følge af hvilken blodsukker niveau stiger yderligere. Symptomer på type 2 diabetes begynde at vise så langsomt, at det ofte er misforstået med normal aldring, som er en af ​​grundene dens diagnose er det meste af tiden forsinket. Skridt du kan tage for kontrollere diabetes Hvis du er diagnosticeret med type 2-diabetes er det ikke enden på verden for dig, fordi nogle ændringer i din livsstil sammen med indtagelse af nogle naturlige urter og fødevarer stadig kan hjælpe dig med at leve et meget normalt liv. Lad os diskutere om nogle ændringer, som du kan indføre i dit liv til at kontrollere diabetes. 1. Hvis du er overvægtig er det tid til at få dig i form og tabe at mave så hurtigt som muligt, fordi det kan føre til andre sundhedsmæssige komplikationer så godt. 2. Start udøver regelmæssigt og holde dine fitness niveauer på deres højdepunkt, fordi diabetisk persons immunitet niveauer er ikke så stærk det er bydende nødvendigt at tage ekstra pleje af dine kropslige behov. 3. Du må ikke spise frugt og grøntsager, som er rige på sukker som bananer. Spise grøntsager som bitter centnergraeskar har vist sig at være meget effektive til at regulere blodsukkeret i kroppen spiser sådan ting som er sundt for dig og altid spise hjemmelavet mad. 4. Vær ikke doven som du krop har brug for at være aktiv hele tiden for optimal funktion. 5. Gør yoga for at holde dit nervesystem arbejde og det vil også hjælpe dit sind roligt ned og forbedre din immunitet niveauer. 6. Og ja aldrig løs håb tage eksemplet med Wasim Akram en af ​​de fineste cricketspillere verden cricket har set, er en diabetiker, men har aldrig lade sygdommen overmande sin viljestyrke. Hvis du har viljen og lysten til at leve intet kan stoppe dig, så altid være positiv og leve et sundt og lykkeligt liv for evigt.