Søvnløshed og Gigt ofte går hånd i Hand

& nbsp & nbsp

februar 16, 2000 (Atlanta) – Sleep forstyrrelser forårsager ældre voksne med gigt til at søge mere behandling end nogen anden gigt-relateret problem, ifølge en rapport i februar-udgaven af ​​tidsskriftet

Archives of Family

Medicin

. Men forskerne siger, at dårlig søvn kvalitet ofte er forsømt.

Fordi lidt om, hvad der forårsager ældre voksne til at søge arthritis behandling, forskere adspurgte over 900 mænd og kvinder i alderen 65 år eller ældre. Den store prøve, trukket fra National Survey of Self-Care og Aging, omfattede fag fra by- og landsbysamfund over hele landet. Hvert emne, kontaktet telefonisk efter en indledende samtale tre år før, rapporterede, at arthritis symptomer havde begrænset deres virksomhed i de foregående 12 måneder.

De data viste, at gigt forårsagede søvn forstyrrelser i næsten en tredjedel af de adspurgte . Også, søvn forstyrrelser forårsaget respondenterne til at søge mere medicinsk, komplementære, og egenomsorg behandling end nogen anden gigt-relateret problem. Faktisk dem med søvnproblemer var næsten fire gange så tilbøjelige til at se en læge. Den ledende forfatter siger søvn forstyrrelser er helt almindelig.

“Betydningen af ​​søvnforstyrrelser som et folkesundhedsproblem er for nylig blevet anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen,” siger Joanne Jordan, MD, MPH, forskning lektor ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill. “Og ældre voksne er endnu mere tilbøjelige til at have vanskeligheder med at sove end den almindelige befolkning.” På trods af sin udbredelse, Jordan fortæller WebMD, at søvnforstyrrelser ofte er overset, og andre er enige.

“Mange ældre voksne med gigt ikke føler udhvilet om morgenen på grund af hyppig natlig opvågnen,” siger Lisa Granville, MD , assisterende direktør for geriatri og lektor i medicin ved University of Miami. “Og denne ikke-genoprettende søvn forstyrrer vores tærskel for smerte. Men disse symptomer er ofte ses som en normal del af aldring, og mange ældre patienter ikke drøfte dem med deres læger.” Granville fortæller WebMD, at sove forstyrrelser kan ofte forbedres uden medicin.

“Sleep medicin kan forårsage afhængighed og negative bivirkninger, så vi fokuserer på uddannelse og smerte kontrol,” siger Granville. “Faldende koffein og alkohol hjælper gevaldigt. Vågne op og vende sig i på omtrent samme tidspunkt hver dag hjælper meget, også. Og bare tage acetaminophen mere regelmæssigt kan forbedre smerter kontrol og søvn kvalitet betydeligt.” Granville siger lægerne bør overveje smerte som den femte vitale tegn.