Kræft kost – Den Vigtigt Vitamins

Cancer Diet – de vigtige vitaminer

En kort diskussion om de vitaminer centrale for kræft kost. Indeholder oplysninger om den lille kendte, men afgørende vitamin B17, plus naturlige kilder til disse essentielle næringsstoffer

En kræft kost kræver særlig vægt på følgende vitaminer.

vitamin a

rolle:. som en antioxidant og vigtig for helbredelse

Naturlige kilder: grønne og gule frugter og grøntsager, økologiske dyr lever, men vær forsigtig, en ikke-økologisk hævet dyr 抯leveren kunne være fuld af kemikalier

Beta-caroten -! meget vigtigt i en cancer kost – fra gulerødder især omdannes til vitamin a i leveren, og er en langt mere sikker måde at få en rigtig god boost af dette vitamin, uden farerne ved overdosering.

Vitamin B Complex

Rolle:. særligt vigtigt for sundheden for nerver og produktion af energi

Naturlige kilder er kylling, æg, brygger 抯 gær, fuldkorn, bladgrøntsager grønne grøntsager, fisk.

vitamin B17? næsten uhørt, men kritisk i en kræft kost.

B17 interagerer med de meget store mængder af beta-glucosidase i kræftceller til at producere hydrogencyanid og benzaldehyd. Disse to giftstoffer kombinere til en yderst dødbringende gift, der er målrettet kræftceller. Grunden til, at det gør ikke 抰 target sunde celler er, at selv om de har små mængder af beta-glucosidase, de også indeholder rodonase, et stof, der kræftcellerne ikke har, der bryder giften ned i forbindelser, der rent faktisk hjælpe de organer, immunsystemet!

Naturlige kilder er hørfrøolie, brune ris, brygger 抯 gær, linser, macadamianødder, pekannødder, hindbær, jordbær, valnødder, brøndkarse og yams

C-vitamin.

rolle:. Antioxidant nødvendig for at bistå over 300 metaboliske funktioner i kroppen

Naturlige kilder er citrusfrugter, de fleste gule eller røde frugter og grøntsager, bladgrøntsager grønne grøntsager.

kroppen kan ikke gemme denne meget vigtigt næringsstof, så vi er nødt til at indtage det dagligt. Da det ikke er gemt, kan det ikke overdoseres.

Et ord af advarsel dog? Ikke tage C-vitamin kosttilskud på samme tid som aspirin? Kombinationen er meget irriterende til maven foring . Også det at tage et supplement, kigge efter en bufferet form, som fordøjes over en længere periode og langt mindre irriterende. undgå Også tyggetabletter surhedsgraden er ikke godt for tænderne

E-vitamin, igen afgørende i en kræft kost

Rolle?!.: Antioxidant, der anvendes i cirkulation og væv reparation.

Naturlige kilder omfatter koldtpressede vegetabilske olier, bladgrøntsager grønne grøntsager, bælgfrugter, nødder, frø og fuldkorn. Brune ris, æg, tang, havregryn og søde kartofler er også gode kilder.

Bare en note? Kroppen har brug for zink for at opretholde niveauet af E-vitamin i blodet, også tage jerntilskud på et andet tidspunkt end vitamin E som nogle former for jern vil ødelægge vitamin E.

som altid en kost, der trækker fra alle fødevarer grupper, frugt, grøntsager, kød, fisk, kylling, korn, nødder , frø og olier, alle spist så tæt på, som naturen gjorde dem er den bedste kræft kost muligt.