Hvad der forårsager din ankel Pain? Find ud Now

Din ankel er det fælles, hvor din fod og ben mødes. Det er et indviklet netværk af knogler, ledbånd, sener og muskler, der er stærk nok til at bære din kropsvægt, hvilket gør din ankel mere tilbøjelige til skade og smerte. Der kan være tilfælde, hvor du føler ankel smerter på indersiden eller ydersiden af ​​din ankel eller langs akillessenen, der forbinder musklerne i din underbenet til din hæl knogle. Da din ankel smerter nogle gange kan indikere et alvorligt problem, skal din ortopæd vurdere svære ankel smerter, især hvis det følger en skade. Selv mild ankel smerter ofte reagerer godt på hjem behandlinger, kan det tage tid at løse. Besøg din ortopæd i Centreville når en ankel smerter ikke forbedres i løbet af få uger. Ankel SprainCaused af en unaturlig vridning eller kraft på anklen knoglerne i foden, kan ankelforstuvninger resultere i overdreven strækning eller overrivning af en eller flere ledbånd på ydersiden af ​​anklen. Sværhedsgraden af ​​forstuvning kan få alvorlige konsekvenser graden af ​​skader samt typen af ​​varigheden af ​​behandlingen. Hvis din ankel forstuvning ikke er ordentligt behandlet, kan det udvikle sig til langsigtede problemer, såsom kronisk lateral ankel smerter. De primære symptomer på en forstuvet ankel omfatter ofte hævelse og blå mærker. Behandlingen omfatter normalt hvile og opløftende anklen ud over at anvende is til at reducere hævelser. Komprimerende bandager bruges også til at immobilisere og støtte skade i helingsperioden. Alvorlige ankel forstuvninger, især blandt konkurrencedygtige atleter, kan kræve kirurgi til at reparere og stramme de beskadigede ledbånd. For at forhindre en ankel forstuvning, forsøger at opretholde styrke, balance og fleksibilitet i din fod og ankel ved at udøve, strække, og iført korrekt montering sko. Kronisk Lateral Ankle PainChronic lateral ankel smerte er tilbagevendende eller kronisk smerte på ydersiden af ​​anklen. Denne smerte ofte udvikler sig efter en skade, såsom en forstuvet ankel. Nogle af de tegn og symptomer på kronisk lateral ankel smerter omfatter: * Ankel ustabilitet * Svært gå på ujævnt underlag eller i høje hæle * Smerter, undertiden intense, på ydersiden af ​​anklen * Gentagne ankel forstuvninger * Stivhed * Hævelse * TendernessAlthough ankel forstuvninger er den mest almindelige årsag til kronisk lateral ankel smerter, kan andre årsager også omfatte: * en fraktur i en af ​​knoglerne, der udgør ankelleddet * Gigt af fodleddet * Betændelse i fælles foring * Skader på de nerver, der passere gennem anklen * Scar væv i anklen efter en forstuvning * Torn eller betændt tendonOsteochondritisOsteochondritis er en læsion, der typisk forårsager smerte og stivhed i fodleddet og påvirker alle aldersgrupper. Det er almindeligt forårsaget af en snoning-typen skade på anklen med symptomer på hævelse og ankel smerter. Immobilisering af foden og anklen i en periode af tid hjælper sædvanligvis til at lindre smerten og løse problemet. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi ordineres. Under kirurgi er løse fragmenter af brusk og knogle fjernet fra fodled og i nogle tilfælde er små huller lavet i defekten til at stimulere nye blodkar og hjælpe formular arvæv, der vil fylde defekten. Hvis du oplever ankel smerter, så tal med din Centreville ortopæd for yderligere diagnose og behandlingsmuligheder. Husk, smerte er ikke normal. Hvis at-home behandlinger ikke fjerne din smerte eller ubehag, er der behov for derefter en tur til din ortopæd for korrekt behandling.