kost

Spørgsmål

jeg er en Diabet, min glukose niveauet når i tilfældig op til 477, jeg forbruge radise, tomatto & citron med min mad som en salat også jeg forbruge peanut speacially på night.are thease ting skadeligt?

Svar

Raja,

Jeg tror ikke nogen af ​​de fødevarer, du nævnte er særligt skadelige (selv for mange tomater kan hæve blodsukkeret), men lade din glukose niveauer går, at høje absolut vil forårsage nogle skader over tid. Du kan tale med din læge om din medicin, som du bør være i stand til at holde det lavere end det. Også skære ned på dit indtag af korn og andre fødevarer med højt indhold af kulhydrater. Endelig udøve regelmæssigt for at hjælpe bruge noget af dit blodsukker. Sheri