Motion forlænger livet Selv med hjerte Risici

Staying aktiv i middelalderen Midler Staying Alive Længere

voksne, der arbejdede ud moderat eller mindst tre dage om ugen, blev karakteriseret som almindelige motionister. Patienter, der faldt i midten blev klassificeret som lejlighedsvise motionister.

Deltagerne blev også grupperet i at have en lav, medium, høj risiko for hjertesygdomme. Dette var baseret på antallet af medicinske tilstande eller livsstilsvaner hver patient havde, såsom rygning, forhøjet blodtryk, diabetes, en historie af hjertesygdomme, eller en historie af slagtilfælde. Mennesker med to eller flere af disse blev anset for at være i høj risiko for hjertesygdomme.

I alt 810 mennesker døde i slutningen af ​​undersøgelsen. Dem med den højeste risiko hjertesygdomme var mere end fire gange større sandsynlighed for at dø som dem med den laveste risiko.

Men 27% af de voksne ikke-udøver, høj risiko var gået bort, som var næsten to gange procentsatsen for deres jævnaldrende med lignende risici, der holdt fysisk aktive.

Selvom talrige undersøgelser har undersøgt de langsigtede fordele ved motion, dette er den første til at overveje forskellige befolkningsgrupper og risici hjertesygdom “for at se hvem fik de mest ‘slag’ ud af motion, “siger Richardson.

forfatterne siger deres resultater understreger behovet for at gøre motion til en prioritet blandt stillesiddende patienter, især dem med sygdom risici høj hjerte, og konkluderer, at fordelene af fysisk aktivitet sandsynligvis opvejer risikoen for resterende stillesiddende for flertallet af patienter i højrisikogruppen.