Un-kontrollerede Diabetes: Its All In Your Mind

Diabetes er skræmmende. Komplikationer fra diabetes er skræmmende. Forsøger at kontrollere eller forebygge diabetes og komplikationer kan være overvældende og discouraging.That er derfor mest ukontrolleret diabetes er psykologisk mere end nogen fejl i oplysninger eller diæt eller medicinsk behandling. Fordi diabetes kontrol er en selvforvaltende sygdom, selv de allerbedste læger, kost og motion planer kan ikke lykkes, medmindre du, det diabetiker, har ret attitude.Now, med “attitude” Jeg mener ikke dine følelser og følelser. Følelser og følelser sikkert gøre spille en rolle i din holdning, og kan endda bestemme, hvad din holdning er, men de er ikke de samme thing.Your holdning er faktisk mindre subjektive end dine følelser og følelser. Du har langt mere kontrol over din holdning, end du gør dine følelser og følelser. Attitude har mere at gøre med din tankegang. Faktisk din holdning er din tankegang. Det er, hvad du opretter for, hvordan du vil møde hver dag, og hvordan du vil møde situationer, når de occur.Most folk ikke bevidst etablere deres tankegang. De lod standardindstillingen etablere det for dem, som er en tankegang og holdning baseret på deres følelser og følelser. Dette giver frygt og tvivl, vrede og frustration, og alle mulige negative følelser at regere dem og til at farve deres beslutninger og deres vilje-power.   Det kan ikke hjælpe, men svække din diabetes kontrol, din kost, dit blod-sukker test og snart. Hvilket fører til dårligere kontrol, der føder dine negative følelser om din diabetes, hvilket fører til en endnu mere negativ holdning og værre diabetes control.There er en vej ud af dette rod. Du behøver ikke at holde fanget i negativitet cyklus. Hvis du har ladet standardindstillingen af ​​følelser og følelser bestemme din holdning, kan du genetablere en ny holdning til bedre diabetes kontrol. Faktisk kan du genetablere en ny holdning til et bedre liv alle around.The nøgler til at genetablere en ny holdning først baseret på, hvad jeg sagde før. Du har langt mere kontrol over din holdning, end du gør dine følelser og følelser. Lær at adskille følelser fra tanker. Følelser er i din krop, tanker er objektive, og i dit sind. Tanker er mere propositionel, dvs. de kan udtrykkes i en idé.

Hvilke tanker bør du tænke? Start med dig selv. Der er mere til dig som et menneske end en masse af foranderlige og ukontrollerbare følelser. Du har et hjerte, en sjæl. Du har overbevisninger. Du har overbevisninger. Du har ønsker og forventninger fra life.Think om dine overbevisninger, overbevisninger, ønsker og forventninger. Tænk mindre om, hvad du føler, end om, hvad du mener, og hvad du virkelig ønsker for dit liv. Du vil finde dine følelser har mindre og mindre herske over dig som din bevidste sind tager over.Use denne vane i sindet i løbet af følelser at udvikle din nye tankegang og holdning. Dine overbevisninger, overbevisninger, ønsker og forventninger kan helt sikkert fokusere ind beslutsomhed. Bestemmelse er en af ​​de vigtigste nøgler til din nye attitude.Now starten at anvende dette til dine diabetes. Du ved, hvad du skal gøre. I fortiden, lad dig dine følelser være motivationen til at gøre det. Når dine følelser var gode, du gjorde godt, men når dine følelser var lave, du gjorde dårligt. Som du udvikler en holdning, der ikke tager sine ordrer fra følelser i din krop, men fra overbevisning dit hjerte og sind, vil din motivation også ændre sig. Du vil overvinde følelser og gøre, hvad du har brug for do.You vil stadig ofte “ikke har lyst til det”, eller endda stadig føler en vis grad af frygt, tvivl, modløshed. Genkende disse ting som følelser adskille fra din holdning. Du har bestemt, hvad du vil gøre, og bestemmes den på bedre ting. Så uanset hvordan du føler, du vil gøre, hvad du skal do.And det sjove er, vil du føle sig bedre om at gøre det. Da det viser sig, følelser er mere en reaktion end årsagen til ting i dit liv. Når tingene i dit liv begynder at vende rundt på grund af din nye holdning, vil dine følelser har tendens til at vende rundt så godt. Hele din disposition vil lysne og din diabetes kontrol vil forbedre. Alt fordi du lærte at adskille tanker fra følelser og leve efter, hvad du mener i stedet for, hvad du føler.