Blodtryksmålere – Tips om, hvordan man bruger dem Correctly

Vil du vide, hvordan du bruger din blodtryksmåler derhjemme for at opnå konsekvent nøjagtige aflæsninger fleste apoteker og medicinsk levering butikker steder har hjemme blodtryksmonitorer i to modeltyper, manuelle eller digitale?. Alle skærme har samme grundlæggende komponenter, en oppustelig manchet eller rem, en måler for udlæsninger og undertiden et stetoskop, afhængigt af model.The manchetten består af et indre lag fremstillet af gummi, som fyldes med luft og klemmer armen. Denne manchet ydre lag er generelt lavet af nylon og har en nitte at holde det på plads. De målere på skærme er enten digitalt eller aneroid. De aneroid skærme har en måler med en dial på det, der peger på en række relateret til dit blod pressure.A manuel blodtryksmåler består af et stetoskop og en oppustelig manchetten forbundet med en gummislange til en måler, der registrerer tryk. For at bruge disse manchet, du puste manchetten, der går rundt om din arm ved at pumpe en pære i den ene ende af røret. Du lytter for visse benchmark arterielt blod lyder dit blod gør som det flyder gennem pulsåren i skurk af albuen og tælle dit eget hjerte rate.However, uden ordentlig uddannelse, er det vanskeligt at fortolke disse lyde. Digitale blodtryksmanchetter normalt har en indbygget sensor, der registrerer information til dig.En digital skærm består af en manchet og en måler, der registrerer tryk. Disse enheder automatisk beregne puls og måle dit blodtryk. Nogle endda give dig en fejlmeddelelse, hvis du ikke er iført manchetten korrekt. Digitale skærme også punktere automatisk. Selvom du kan få en digital manchet til din finger eller håndleddet, den, der passer på overarmen er lidt mere accurateNo uanset hvilken type hjem blodtryk overvåge du vælger, korrekt brug kræver en del øvelse og træning. Tag enheden med din læge eller sygeplejerske eller find en klasse på dit lokale medicinsk facilitet og lære at bruge skærmen præcist og holde det calibrated.Here er nogle tips til at bruge en skærm: Har din læge eller sygeplejerske observere, hvordan du bruger enheden så han eller hun kan se, om du gør det properlyTake dit blodtryk ved konsekvente tidspunkter, såsom om morgenen og i evening.Always bruge den samme arm, hver gang du tager dit blodtryk. Bemærk, at mange digitale skærme er beregnet til brug på venstre arm.Don’t måle dit blodtryk umiddelbart efter du vågner om morgenen. Vent en time eller deromkring. Hvis du har tendens til at udøve efter at vågne op, altid tage dit blodtryk før exercising.Avoid mad, koffein, tobak og alkohol i tredive minutter, før du tager en measurement.Go på toilettet først. En fuld blære kan øge blodtrykket slightly.Sit stille i tre til fem minutter, før en measurement.Sit i en behagelig stilling med ben og ankler uncrossed og ryggen supported.Rest din arm, hævet til niveauet for dit hjerte, på et bord , skrivebord eller stol arm.Don’t snak mens du tager dit blod pressure.Place manchetten på bar hud, ikke over clothing.Take en gentagelse læser to til tre minutter efter den første til at kontrollere accuracy.If du har en manuel skærm, log blodtryk aflæsninger eller hjertefrekvens i en log book.Make sikker på, at du tager skærmen skal kalibreres annually.Blood trykket varierer i løbet af dagen og er ofte lidt højere om morgenen. Kontakt din læge, hvis du har nogen usædvanlige eller vedvarende stigninger i din pres. Hvis du får symptomer som kraftig hovedpine, brystsmerter, følelsesløshed eller prikken i ansigtet eller lemmer søge akut lægehjælp immediately.If dit blodtryk er under kontrol, kan det være nødvendigt kun kontrollere det derhjemme et par gange om måneden, men husk, at overvågning af hjemmet er ikke en erstatning for besøg til din læge.