Kan Massage lindre din gigt smerter

?

Gigt er en sygdom, der rammer både unge og gamle og ifølge CDC, er der ingen kendt kur mod de fleste typer af gigt. Det smerter forbundet med denne fælles plager tilstand kan blive uudholdeligt for dem, der lider af det kronisk og kan forårsage en til at miste søvn, gå glip af arbejde eller føle sig frustrerede over at have begrænset mobilitet. Der er flere medikamenter på markedet, som hjælper med at reducere inflammation at afhjælpe nogle af smerter af gigt, men dem påvirker aftager efter et par timer, hvorefter den ramte at svælge i stivhed og smerte igen.

En ting mange, der lever med gigt gøre for at hjælpe med at lette smerten er gnide plet, der er berørt, og tro det eller ej, det er en god vane at have. Det er blevet bevist gennem videnskabelig undersøgelse og forskning, massage rent faktisk hjælper til at lindre gigt smerter, samt at udvide mængden af ​​tid mellem de smertefulde øjeblikke.

LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE!

Ifølge Tiffany Field, ph.d., direktør for Touch Research Institute ved University of Miami School of Medicine, regelmæssig massage af muskler og led, enten ved en autoriseret terapeut på et spa eller ved selv-massage derhjemme, kan føre til en betydelig reduktion i smerte for mennesker med gigt.

i Field forskning og andre nylige undersøgelser af virkningen af ​​massage for arthritis symptomer, regelmæssig brug af den simple terapi ført til forbedringer i smerte, bevægelsesområde, stivhed, hånd gribe- og overordnede funktion af leddene.

Tilmeld dig vores NYHEDSBREV HER!

Så hvordan gør massage rent faktisk arbejder for at hjælpe med gigt? Forskning har vist, at massage kan sænke kroppens produktion af cortisol (stress hormon), og øge produktionen af ​​serotonin, hvilket igen kan forbedre stemningen. Massage kan også lavere produktion af neurotransmitteren substans P, ofte knyttet til smerte, og forbedre søvn som resultat.

Tænk Gigt er lige noget for den gamle?

Omfattende massage i en sundheds- rutine kan hjælpe med at forbedre alle former for arthritis overtid, så planlægning ene time ud af dagen for at modtage behandling ved hjælp af berøring skulle blive en nødvendighed på en ugentlig eller hver anden uge basis. Som altid tjekke med din læge, før at behandle din gigt med massage for at bestemme den bedste form for massage til dine symptomer.

Besøg BlackDoctor.org Arthritis center for flere artikler.