Too Much TV Hæver Risiko for diabetes, hjertesygdomme, og Døden

Tirsdag 14 juni, 2011 (healthday News) – Couch kartofler pas på: Alle disse timer foran fjernsynet kan gøre dig syg, eller endda dræbe dig

Se fjernsyn i to til tre timer. eller mere pr dag er knyttet til betydeligt højere risiko for at udvikle diabetes og hjertesygdomme og dø af alle årsager, ifølge en ny analyse fra Harvard School of Public Health.

noterer sig, at amerikanerne ser et gennemsnit på omkring fem timers tv om dagen – den mest almindelige daglige aktivitet bortset fra at arbejde og sove – forskere analyserede data fra otte undersøgelser udført mellem 1970 og 2011 om sammenhængen mellem tv-visning og forekomsten af ​​type 2-diabetes, fatal eller ikke-dødeligt hjertekarsygdomme og alle årsager dødelighed.

To timers daglig tv ser var bundet til en 20 procent større risiko for diabetes, en 15 procent højere chance for hjerte-kar-sygdom og en 13 procent øget risiko for alle årsager dødsfald, ifølge den nye Harvard meta-analyse, en type forskning, at puljer data fra forskellige undersøgelser om et problem og analyser dem til at søge statistiske tendenser.

resultaterne offentliggøres 15. juni i det

Journal of American Medical Association

.

“resultaterne er virkelig ikke overraskende overhovedet. Vi ved allerede, at mennesker, der ser en masse tv er mere tilbøjelige til at spise en usund kost og være fede, “siger senior undersøgelse forfatter Dr. Frank B. Hu, en professor i ernæring og epidemiologi.” Budskabet er faktisk ganske enkel. . . dem, der ser en masse tv bør skære ned på TV ser og gøre mere af noget andet. “

Amerikanerne er næppe usædvanligt i at blive limet til røret. Hu påpegede, at mange mennesker rundt om i verden struktur deres dage på en lignende måde, med europæere og australierne henholdsvis udgifter et gennemsnit på 40 procent og 50 procent af deres daglige fritid foran fjernsynet.

Tidligere forskning har etableret de negative sundhedsmæssige virkninger af tv-visning , herunder foreninger med mindre fysisk aktivitet og usunde spisevaner, såsom højere forbrug af stegte fødevarer, forarbejdet kød og sukkersødede drikkevarer og lavere indtag af frugt og grønt. Cancer incidens er ikke typisk blevet undersøgt i forhold til tv-kiggeri, sagde Hu.

“der er ingen tvivl dette papir gør opmærksom på række undersøgelser nu, at alle synes at vise det samme,” siger Dr. Martin Abrahamson, chief Medical officer af Joslin Diabetes center i Boston. “Der er altid begrænsninger for disse metaanalyser, men jeg tror, ​​de fortæller os en besked, vi nødt til at tage notits af.”

Baseret på sygdomsforekomst i USA, Hu og hans kollega, Anders Grøntved, anslået, at hver to timers interval af TV ser hver dag var knyttet til en absolut risiko på 176 nye tilfælde af type 2-diabetes, 38 nye tilfælde af fatal kardiovaskulær sygdom og 104 nye tilfælde af død af alle årsager blandt 100.000 mennesker om året .

Abrahamson og Hu enige om, at den særligt ildevarslende indflydelse, TV har på diabetes forekomst skyldes hovedsagelig dens link til fedme, en af ​​de største bidragydere til diabetes.

de sagde også, at de der tilbringer flere timer hver dag udøver kan være i stand til at opveje de negative sundhedsmæssige virkninger af langvarig TV ser, men at par tendens til at opdele deres tid ligeligt mellem de to forskellige aktiviteter.

“Selvfølgelig enhver fysisk aktivitet vil være gavnligt uanset mængden af ​​tv du ser, “sagde Hu. “Men virkeligheden er, at folk tilbringer næsten fem timer om dagen ser tv. Hvor meget motion gør de? Der er en enorm ubalance.”