Middelhavskost May forpurre Diabetes

Study Viser Fordele ved en kost, der favoriserer Bælgplanter, korn, frugt, nødder, grøntsager, og fisk ved Miranda Hitti

WebMD Health News Anmeldt af Elizabeth Klodas, MD, FACC Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold ikke er blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i . vores søgefelt

“> WebMD Nyhedsarkiv

2 juni, 2008 – Spise en traditionel middelhavskost kan bidrage til at forebygge type 2-diabetes, en spansk undersøgelse viser

.

undersøgelsen omfattede 13,380 spanske akademikere (aldersinterval 20 til 90, gennemsnitsalderen 36), som blev fulgt i omkring fire år. De afsluttede en kostundersøgelse når undersøgelsen startede og opfølgende spørgeskemaer hvert andet år efter denne

Diabetes Videoer

Video:. DiabeticSnacking Tips Video: Eddike forDiabetes Video: Insulin Pumpfor børn i førskolealderen ? Alle Diabetes-RelatedVideos

Lysbilledshow Værktøj

sundhedstjekket: Er din DiabetesUnder Control?

10 Fælles fodproblemer

relateret til diabetes diabetes symptomer, hypoglykæmi, type 2-diabetes, svangerskabsdiabetes, diabetes kost, type 1-diabetes, lavt blodsukker, glukose, insulinresistens, diabetisk neuropati, A1c, motion og diabetes

© 2008 WebMD, LLC. Alle rettigheder forbeholdes.

Kostundersøgelsen omfattede spørgsmål om fødevarer, madlavning metoder, og forbruget af olivenolie.

På baggrund af undersøgelsen blev deltagerne bedømt på en skala fra 0 til 9 for at vise, hvor tæt de fulgte en middelhavskost. Høj score betød, at de forbruges en middelhavskost, hvilket betyder at de begunstigede bælgfrugter, korn, frugt, nødder, grøntsager, fisk og moderat drikke- og nedtonet kød og mejeriprodukter.

I alt 33 personer blev diagnosticeret med type 2 diabetes i follow-up perioden. De, der fulgte en middelhavskost var mindre tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes i løbet af undersøgelsen.

For hver to-point stigning i middelhavskosten score, idet odds for diagnosen type 2 diabetes faldt med 35%.

undersøgelsen beviser ikke, at middelhavskosten forhindrede type 2-diabetes. Men resultaterne afholdt uafhængigt af andre faktorer såsom fysisk aktivitet og arvelig diabetes

Forskerne -. Der inkluderet Miguel A. Martinez-Gonzalez, MD, ph.d., MPH, epidemiologi professor ved Spaniens Navarra Universitet – indberette deres konklusioner i forvejen online udgave af

BMJ

fordi få deltagere udviklede type 2-diabetes -. og fordi undersøgelsen kun medtaget college kandidater i Spanien – forskerne kalder for yderligere undersøgelser for at validere deres resultater.

(har du prøvet middelhavskosten? tror du det hjælper, når du allerede har været diagnosticeret med diabetes? Del dine tanker om WebMD s type 2 diabetes Support Group bord .)