Balancing Liv og Diabetes: Chris ‘historie

Når du står et liv med diabetes, er det vigtigt at kende dine grænser

AdvertisementAdvertisement

Hometown: Salt Lake City, UT

Alder 35

diagnosticeret i en alder af 18

Type 1

Enhver der lever med diabetes forstår konstant balancegang; for Chris, en 37-årig med type 1-diabetes, var det ikke anderledes. “Det vigtigste lektie jeg har lært er vigtigheden af ​​at balancere diabetesbehandling med at leve livet. Det er så nemt at brænde ud, når jeg over-styre, men lige så farligt at under-styre diabetes, “siger Chris. “Nogle gange har jeg ignorerer diabetes-andet gange jeg overthink det.”

Mellem balancegang og ledelse, benægtelse er en diabetiker værste fjende. En diabetes diagnose betyder en ny måde at leve på, og for Chris, betød det at justere mere end bare hans teenage attitude. “Jeg fik at vide tidligt, at jeg kan kæmpe med benægtelse; trods alt, jeg var en uforgængelig teenager på tidspunktet for min diagnose. Så meget som jeg ønskede at være den fyr med en stor holdning, der så udfordringen og tog det hoved på, fandt jeg mig selv kæmper med de følelsesmæssige udfordringer, der fulgte med at vide, hvad jeg kan og ikke kan spise, hvordan jeg skal ændre min spisevaner, hvordan jeg skal ændre mine søvnmønstre, få forskellige sko for at beskytte mine fødder, test så mange gange om dagen og injicere insulin flere gange om dagen. “

” Inden længe fandt jeg selv ønsker at løbe væk fra det. Jeg stoppede omsorgsfuld sidst. Jeg gik et helt år uden at teste min BG én gang. Alt hvad jeg ville gøre, er at et gæt med mine insulindosis. Jeg ville spise, hvad jeg ønskede. Da jeg følte uforklarligt forfærdelige følelse af højt blodsukker, ville jeg gætte en dosis for at få mig selv at føle i orden igen-og det er et farligt sted for en type 1 diabetiker at leve, “siger han.

Alle har et vendepunkt i hans eller hendes diagnose, hvor byrden løfter og forståelse bryder igennem. “Hvad der startede bringe mig tilbage var viden. Jeg havde for nylig fortjent min bachelorgrad og havde udviklet en kærlighed til forskning og viden. Jeg begyndte at se på diabetes i et helt nyt lys, forsøger at regne ud, hvad det var virkelig, hvad det gjorde for mig, og hvordan jeg kan leve et længere, mere fuldt liv med min kone og mine børn, “siger han. “Jeg begyndte at forstå ting, jeg havde aldrig betragtet, eller havde ignoreret i så mange år, især i løbet af året, at jeg besluttede jeg ikke kommer til at være diabetiker.”

Med viden kom accept for Chris. “Faktum er, jeg er, og jeg sandsynligvis altid vil være diabetiker. Når jeg fik det ind i mit hoved, det gjorde meget mere mening at holde det i kontrol. Når jeg fik der, jeg fandt depression jeg havde levet med Aftagende og har nydt at være meget sundere og gladere, “siger han.

At have en læge, hvem du respekterer og respekterer dig tilbage er en vigtig del i din diabetes management. Chris gjort skiftet fra sin egen læge til en, der har specialiseret sig i diabetes. “Lægen er ikke en endokrinolog, men han selv er en type 1 diabetiker og accepterer kun diabetespatienter,” siger han. “Mit A1c på tidspunktet for vores første besøg var omkring 10, hvilket er en forfærdelig tal. Men en eller anden grund, har en læge, der virkelig forstår de daglige kampe håndtere diabetes, og som kan være både indfølende og krævende, jeg befandt mig at arbejde hårdere for at komme til de tal, jeg havde brug for. Over et års tid arbejdede jeg min vej til en A1c på 6,5, og har holdt det der. “Blev fundet

Støtte tæt på hjemmet for Chris i hans kone og søster. “Min kone været med mig gennem så mange kampe, og har været en stor støtte. Hun tillader mig at stå for min diabetes, men er villig til at arbejde med mig, når justeringer skal foretages til vores spisevaner. Vi har ikke den perfekte formel på plads, men vi lærer sammen og forsøge at gøre et sundere hjem for os og for vores børn. “Hans søster Nikki er også en type 1 diabetiker. “Hun blev diagnosticeret med type 1-diabetes for nylig, alder 26. Ser hendes kamp for at komme på sporet gav mig en fantastisk mulighed for at ikke kun hjælpe hende, men også hjælpe mig selv. Hun havde brug for støtte, som den læge, der diagnosticeres hende ikke give hende meget viden eller støtte. Det var uheldigt for hende at blive diagnosticeret, men mulighed for at dele viden og indsigt tilladt mig at genlære, hvad jeg ikke har tænkt i årevis. Nyt perspektiv tilladt mig at vokse og forbedre mig selv, “siger han

Nogle gange styrke kommer fra mere end bare overvinde udfordringer, men fra at finde selvbevidsthed.; for Chris, det var både. “Jeg kender en masse stærke mennesker uden diabetes. Hvem er at sige, at jeg ikke ville være denne stærke uden det, både fysisk og mentalt. Men jeg kan sige, at diabetes har formet, hvem jeg er. Oplevelsen af ​​diabetes er ikke sjovt. Men de fornødenheder og selvindsigt kan være en styrkelse, “siger han. “Jeg behandle mig bedre, end jeg gjorde før diabetes. Måske er det fordi jeg var teenager dengang, eller måske var jeg på en glidebane. Måske det kommer fra overlevelsesinstinkt. Måske det kommer fra en kærlighed til min familie. Jeg tror jeg ved ikke, at jeg er stærkere på grund af det, men ingen tvivl, jeg er mere fast besluttet på at kæmpe sig igennem det og leve sundt. “

Med alle de udfordringer livet kaster på dig, det kan på gange føler at du er på en rollercoaster-storhed og fald af blodsukker, kropsvægt og de stadigt skiftende følelser. “Jeg har for nylig set en meme med en kasse med sukker på en rutschebane. Det talte om BG, men det minder mig om det store billede, langsigtet job en diabetiker skal tage på, “siger han. “Det er svært at konsekvent balance, men det er noget, jeg konstant læring. Små justeringer kan gøre en enorm forskel “

Diabetes er ikke et løb, og det er noget, der vil vare hele livet. Når du står et liv med diabetes er det vigtigt at kende dine grænser. Chris ‘råd til dem, der lever med diabetes, er at, “Pace dig selv. Må ikke brænde ud. Må ikke overdrive det. Må ikke bære dig ned. Men husk, at tage sig af det væsentlige. Test din blodsukker. Tæl dine kulhydrater. Foretag smarte valg. Lær om fødevarer. Udvikle en smag for ting, du måske ikke have ønsket før diagnosen. Vær opmærksom på den måde, du føler, og være parat til at genvinde kontrollen, hvis den glider væk et øjeblik. Udvikle en støtteordning med mennesker, du elsker, såvel som andre mennesker med diabetes. Vi kan alle være bedre, hvis vi står sammen. “

” Det har hjulpet mig er at vide, at alle beskæftiger sig med noget, og dette (diabetes) er min noget at beskæftige sig med. Folk tager hvad fattes dem, og de lærer at håndtere. Det er alt, jeg kan gøre, og jo bedre jeg gøre med det, jo bedre mit liv være. I loving og gøre mest af livet, “siger han.

Hvis du ønsker at forbinde med Chris, kan du finde ham her på Chris Clement og han blogs også på https://brizeater.blogspot.com.

Har du en historie at fortælle? Hvis du gerne vil dele din historie med fællesskabet på Diabetic Connect, det første skridt er at behage kontakte os på [email protected]

For at læse flere Voices of Diabetes:.

Et arbejde i gang : Wards Story

This Is My Time: Johns Story

Ingen undskyldninger, uanset hvad: Rich s Story