Diabetic Foot Care Fakta og Fiction

Jeg ved, at fodpleje er ikke det mest spændende emne at læse om. Men fodpleje er en afgørende del af diabetes selvledelse. Forsømme dine fødder kan føre til alvorlige problemer nede ad vejen; selv mindre problemer, såsom en ridse, kan føre til en infektion eller fodsår, som hvis den ikke er fanget og behandles tidligt, kan øge risikoen for amputation. Ikke en glad tanke, for sikker, men ved at betale lidt opmærksomhed på dine fødder på en daglig basis, og tage sig af din diabetes på samme tid, kan du i høj grad sænke din risiko for at udvikle problemer. Og siden april er National Foot Health Awareness Month, hvad bedre tid til at starte? I denne uge, lad os se på nogle fakta samt misforståelser om fodpleje

Fakta eller fiktion:.

Kun folk, der har højt blodsukker bør tjekke deres fødder.

Fiction.

Enhver, der har diabetes bør komme ind i vane at kontrollere deres fødder dagligt, uanset deres HbA1c eller blodsukkeret. Ser man på dine fødder hver dag for nedskæringer, sår, rødme og hævelse er godt tidsforbrug for at undgå alvorlige problemer nede ad vejen.

Fakta eller fiktion:

Det er ikke en god idé at suge dine fødder, hvis du har diabetes.

Fakta.

Iblødsætning fødderne i balje med varmt vand kan sikker føle sig godt, især hvis du har stået hele dagen. Men mund iblødsætning er temmelig meget en no-no, når det kommer til diabetes fodpleje. Det kan synes mærkeligt, men holde dine fødder nedsænket i vand kan faktisk udtørre huden. Vandet fjerner naturlige olier på huden, der hjælper til at beskytte dine fødder. Tør hud er mere tilbøjelige til revner, som bogstaveligt kan åbne døren for svamp og bakterier. Også, hvis du har nogen nerveskader i fødderne, der har forårsaget et tab af følelse, risikerer du at brænde din hud, hvis vandet er for varmt.

Fakta eller fiktion:.

Undgå at lægge lotion på dine fødder

Fiction

Det er faktisk en god idé at sætte et tyndt lag af alkohol-. fri lotion, creme eller vaseline på toppen og bunden af ​​dine fødder, når du har vasket dem (daglig, naturligvis). Men bypass sætte lotion mellem tæerne. Dette område har en tendens til at forblive fugtig naturligt, så tilføjer lotion kan føre til fugt oprustning, som igen kan sætte scenen for svampeinfektioner

Fakta eller fiktion:.

Det er helt fint at få en pedicure.

Fiction.

sommeren er på vej, og vi ønsker alle vores fødder til at se godt ud i sandaler. Men pedicure kan være meget risikabelt og ikke kun for folk, der har diabetes. Før du hovedet ud til salonen for at få dine tånegle poleret med Samoan Sand, overveje følgende:

• Hvis du er ved godt helbred (og det omfatter fødder) og fri for komplikationer, en pedicure udgør meget lille risiko. Men hvis du har rifter eller sår eller har neuropati, springe turen.

• Undersøg salonen. Spørg meget omhyggelige spørgsmål om salonens desinficering praksis. De fodbad bør rengøres og desinficeres efter hver pedicure. De søm værktøjer skal steriliseres i en autoklave og pakken må ikke åbnes, før du sidder i stolen. Undgå også saloner, der bruger enhver træ værktøj eller at genbruge smergel boards. Du kan medbringe din egen søm værktøjer, men sørg for at rense dem grundigt, når du kommer hjem

Fakta eller fiktion:..

Gå videre og gå barfodet på stranden

Fiction.

Kicking skoene af og føle sand mellem tæerne er en af ​​livets finere fornøjelser. Men medmindre du går på super-soft sand, der er fri for sten, skaller, og glas, din bedste chance er at don et par beach sko eller flip-flops. Men fordi det er sandsynligt urealistisk at du aldrig vil gå barfodet, endsige på en sandstrand, holde disse tips i tankerne:

• Igen, hvis du har tab af følelse i fødderne, beskytte dine fødder på alle tidspunkter. Du kan nemt få en sten eller et stykke glas indlejret i din mund og ikke føle det.

• Hvis stranden synes især stenet, ikke tage chancen, selvom din diabetes er godt forvaltet. Du kan stadig ende med at skære din mund eller stubbing en tå. . Brug sko

• Undersøg dine fødder, når du kommer hjem kontrollere for den sædvanlige nedskæringer, skrammer, rødme osv

Fakta eller fiktion:

En ortopæd (fod læge) er et centralt medlem af din diabetesbehandling team.

Fact.

Din egen læge bør gøre en fod kontrol mindst en gang om året, hvis ikke ved hvert besøg. Og dit job er at kontrollere dine fødder hver dag (eller spørge nogen hjemme til at tjekke dem for dig, hvis du har problemer med at nå eller se dine fødder). Men der er tilfælde, hvor du bør se en ortopæd. Disse omfatter:

• Hvis du har vorter, ligtorne eller hård hud på fødderne. Gør ikke badeværelse kirurgi

• Hvis du har fortykket eller gule tånegle en ortopæd skal trimme dine negle til dig.

• Hvis du ikke kan se eller nå dine fødder til at inspicere dem.

• Hvis du har en knyst, hammertådeformitet, eller enhver anden fod deformitet . En ortopæd kan rådgive dig om, hvordan det bedst kan behandles, og den rigtige type sko til at bære.

• Hvis du ser et snit eller et sår, som ikke synes at være helbredende, eller hvis du bemærker nogen rødme, varme eller hævelse. Disse kunne alle være tegn på en infektion.