Fedme en førende faktor i autoimmune sygdomme

AdvertisementAdvertisement

I de sidste tyve år, vestlige lande har oplevet en drastisk stigning i autoimmune sygdomme. Da generne ikke kan ændre, der hurtigt, vi er nødt til at tilskrive det til miljøfaktorer. En af disse miljømæssige faktorer kunne være fedme. Nyere forskning viser, at fedme kan udløse og forlænge et bredt spektrum af autoimmune sygdomme, herunder MS, rheumatoid arthritis, Crohns sygdom og lupus.

Autoimmune sygdomme opstår, når en persons immunforsvar opfatter kroppens egne væv som fremmede angribere og angriber disse væv. De forskellige væv og placeringer af angrebene er forskellige fra autoimmun sygdom til en anden.

Fedme ser ud til at forværre disse angreb. Dr. Yong Tsai, certificeret i klinisk immunologi, forklarer, at fedme er et resultat af overskydende fedt, som kan generere pro-inflammatorisk fedtsyre og anstifte tavse inflammation. Denne tavse inflammation menes at være en væsentlig faktor i udviklingen af ​​mange autoimmune sygdomme.

Fedme øger risikoen for autoimmun sygdom

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

autoimmunitet anmeldelser

revideret 329 artikler, der præsenterede data om sammenhængen mellem fedme og autoimmune sygdomme. Ud fra disse artikler fandt forskerne, at fedme var en faktor i udviklingen af ​​MS, lupus, Crohns, og type 1-diabetes, og var især knyttet til leddegigt og psoriasisgigt. Fedme forværret også forløbet af lupus, Crohns og rheumatoid og psoriasis arthritis. Derudover er det svækkede behandlingsrespons for mennesker med rheumatoid og psoriasis arthritis og Crohns sygdom.

“Vi har været opmærksomme på en lang liste af årsager til autoimmune sygdomme – infektioner, rygning, pesticider, mangel på vitaminer, og så videre. Men i de sidste fem år har en ny faktor, frem, at der ikke kan ignoreres: fedme, “siger professor Yehuda Shoenfeld, den ledende forfatter af undersøgelsen og leder af Zabludowicz Center for autoimmune sygdomme hos Chaim Sheba Medical Center i Israel. “Ifølge World Health Organization, cirka 35 procent af det globale samfund er overvægtige eller fede, og mere end ti autoimmune sygdomme er kendt for at være forbundet med øget vægt. Så det er vigtigt at undersøge fedme involvering i patologi af sådanne sygdomme. “

De skurke, der linker fedme og autoimmune sygdomme kan være adipokiner, de forbindelser, der udskilles af fedtvæv, der bidrager til fysiologiske funktioner såsom immunrespons. Disse adipokiner kan blive skadelig for immunsystemet. Forskerne konkluderede, at forbindelsen mellem adipokiner og autoimmune sygdomme er klar, og de kan have en direkte indflydelse på udviklingen af ​​forskellige forhold.

D-vitamin-mangel

Ud over at vurdere artiklerne, Shoenfeld og hans team udførte deres egen forskning på mus, der lider af multipel sklerose og gav dem en Middelhavet kost fuld af umættet fedt. De fandt, at fedme resulterer i en D-vitaminmangel, som engang korrigeret, lettet lammelse og forringelse nyre, komplikationer forbundet med MS. Korrektion denne D-vitaminmangel også ført til forbedret prognose og overlevelse for de mus.

“Når D-vitamin udskilles i fedtvæv, er det ikke frigives i kroppen, som har brug for D-vitamin til at fungere ordentligt,” Professor Shoenfeld forklaret.

D-vitamin kosttilskud er billige og har stort set ingen bivirkninger, og Shoenfeld anbefaler folk tager dem for forebyggelse af autoimmune sygdomme og lindring af symptomer for dem, der allerede har autoimmune sygdomme.

Living healthfully

Fedme skaber optimale miljø for autoimmune sygdomme, fra den overflod af adipokiner til faldet af vitamin D. Fastholdelse af en sund vægt kan hjælpe mennesker med risiko for en autoimmun sygdom, og kan lindre symptomerne og mindske sværhedsgraden af ​​prognosen.

Dr. Tsai anbefaler at spise ikke-stivelsesholdige grøntsager, omega-3 fedtsyrer findes i fødevarer som laks eller olivenolie, og magert kød til nedsat autoimmune sygdomssymptomer. Og sørg for at undgå de forarbejdede fødevarer, raffinerede kornprodukter, og transfedtsyrer.

Du kan læse om vægttab:

Hvordan man starter en Diabetic Vægttab Plan

The Secret til vægttab? Rådgivning

Vægttab og Diabetes: en balancegang