Ingredienser
3 spsk nonfat eller fedtfattig mayonnaise dressing
1/2 spsk tørret dild, smuldret
1/2 spsk Dijon sennep
1/2 tsk sukker
1/4 tsk salt
1 stor rød peberfrugt, hakket
1 medium agurk, skrællet, seedet, og hakkede
1 medium selleri stilk, hakket
1/2 kop frosne grønne ærter
1/2 kop frosne majs kerner
Kørselsvejledning
I en mellemstor skål, piskeris sammen de første 5 ingredienser. Tilsæt de resterende ingredienser. Ved hjælp af en gummiskraber, så du kan optage al den dressing, rør sammen forsigtigt. Lad det stå i 15 minutter for at absorbere varianter. Serveres inden yderligere 15 minutter for den bedste konsistens og smag (forbindingen begynder at bryde ned, hvis det står for længe). Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
serveringer
1
Portionsstørrelse 1/6 opskrift
Kalorier 44
fedt 0 g
Kulhydrater 9 g
Protein 2 g Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.