Overtraining

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej, jeg er 22 år, mand. Sidste marts I overtrained mig temmelig dårligt og havde brug for 3 ugers inaktivitet og yderligere 2 ugers let træning for at komme sig. Jeg har nu overtrained mig selv igen. Jeg er svimmel, har lejlighedsvis svimmelhed, søvnforstyrrelser, smerter, følelse ‘off’, osv At dømme efter den måde, jeg føler, jeg tror jeg vil komme sig ret hurtigt fra denne episode. Jeg forstår dog, at motion er stressende for kroppen, og at for meget kan gøre mere skade end gavn. På grund af dette er jeg bekymret over, hvordan denne potentielt har påvirket mit langsigtede sundhed. Er det muligt, at jeg har skåret år ud af mit liv fra denne stress? Jeg har taget beslutningen om at overvåge min aktivitetsniveau tættere fra nu af, men er der noget jeg kan gøre for at gøre op for det forløbne stress jeg har placeret min krop under? Tak

SVAR:. David,

Hvis sundhed og levetiden er noget, du er bekymret med, så må jeg foreslå, at du får en Upper Cervical Specifik Doctor of Chiropractic med det samme. Denne ene handling vil være den største enkeltstående ting, du kunne gøre for dit helbred, og her er hvorfor:

Da du blev født, er det meget sandsynligt, at du har lidt fra en øvre cervikal skade, det misaligns den atlas og akse ryghvirvler og forstyrrer den normale mentale impuls mellem din hjerne og krop. Når du har en øvre cervikal skade, der går ukorrigeret, din krop ophober ødelæggelse og unormal funktion hver eneste minut af hver dag, indtil du dør. Så du kan udøve, og spise rigtigt, og få ordentlig hvile, etc. Du kan alle de ting, som du tror hjælper dig til at være godt, og de er alle gode ting at gøre, og de er vigtige for dit helbred, men , hvis du gør alle disse gode ting og samtidig have en forhindring for korrekt funktion, er du stadig værre så langt som dit helbred er berørt.

logisk og fornuftig ting at gøre, er først og fremmest har forhindringen korrigeret, så din hjerne og din krop kan kommunikere på 100% på alle tidspunkter, er det her sandt sundhed og helbredelse kommer fra. Så holde motion og spise fødevarer, der giver næringsstoffer til dine celler, og have en ordentlig mental indstilling, og få masser af hvile, etc. Dette er vejen til nær perfekt helbred og en fornøjelig LIFE i mange år.

Ja, du kan være “overtræning”, og som kan være medvirkende til dine symptomer, men jeg kan fortælle dig, at hvis du har en indblanding i den øverste halshvirvelsøjlen din hjerne og krop ikke fungerer korrekt, uanset om du har et symptom eller ej.

Vidste du, at en person kunne gå til en MD for en fysisk, få en ren sundhedsattest, og drop dead næste uge fra et hjerteanfald han gik efter en formiddag køre? Hvordan kunne det være? Fordi, at personen havde et indgreb på hjernestammen niveau og MD er er ikke uddannet til at opdage eller finde denne indblanding og så de fortælle den person, at de er godt, fordi de ikke kunne finde et problem. Nå der er ingen tvivl om, at denne person ikke var godt, hvis de faldt død den næste uge, var de?

Jeg ikke fortælle dig dette for at skræmme dig, men for at give dig. Denne viden kan redde dit liv, og livet for alle, at du kommer i kontakt med, hvad der er vigtigere end LIFE? Jeg ved ikke engang kender dig, men siden du nåede ud til mig med et spørgsmål, giver jeg dig et svar, der er meget mere end du forventede, fordi du er værd, og du fortjener det.

Hvis du gerne vil mig til at hjælpe dig med at finde en ægte Øvre Cervikal Doctor, der kan hjælpe dig, bare svare med din by og stat og give mig en dag eller blår at svare med det nærmeste en eller to. Husk, at disse læger er højt specialiserede og derfor ikke er på hvert hjørne. Du kan have til at rejse nogle til at komme der, eller du kan være heldig nok til at være tæt på en, jeg vil lade dig vide.

Og i tilfælde af du spørger ja, det er kun toppen af ​​isbjerget, der er så meget mere at lære om dette, det er, hvis du har spørgsmål.

Intet er større end LIFE,

Dr. Robert Arnone, DC

Arnone specifik Kiropraktik

Creve Coeur, MO

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Tak for dit svar. Hvad du siger mærker meget god mening for mig. Jeg fik en perfekt score på min Apgar test ved fødslen, men på grund af en række spørgsmål (dårlig kost, stress, og nu, hvad du fortæller mig om øvre cervikal skade) Jeg blev givet til en række sygdomme som et barn, der ofte gik udiagnosticeret eller fejldiagnosticeret. Jeg har også altid haft en underlig fornemmelse i min hals som falder sammen meget godt med hvad du fortæller mig og blev diagnosticeret med mitralklapprolaps i 2002. Alt dette culimnated med kræft i 2003 og siden da har jeg været meget sundhed bevidst. Noget mere du kan fortælle mig ville være meget værdsat. Jeg ligger i Paducah, Kentucky, hvis du vil hjælpe mig med at finde en Upper Cervical Doctor. Hvor mange behandlinger kan jeg forvente det til at tage at rette en øvre cervikal skade? Også, hvad er er den prisklasse for denne type behandling? Kan du anbefale nogen kilder til yderligere læsning? Mange tak for dit svar.

Svar

David,

jeg er glad for, at jeg kunne kaste lys over dit helbred. Jeg kender to vidunderlige læger i Kentucky, selv om jeg ikke ved, hvor tæt på dig, de vil være, som jeg sagde tidligere er det bestemt værd.

Så vidt omkostninger og CarePlan, hver læge kører tingene lidt anderledes, selv i hvert fald i samme ballpark. Normalt de første par besøg er lidt højere på grund af mere tid og arbejde for at fuldføre. Så sædvanlige besøg for overvågning og evaluering er lavere. Nogle læger kan udliciteres med forsikringsselskaber, mens mange er ikke. Hvis de ikke er, ville du se efter “ud af netværket” dækning. Den sidste del er, at plejen er overkommelig, så folk uden forsikring eller ingen dækning stadig kan få den pleje. Du kan tale om dette med din læge, og husk disse er både personlige venner af mine, og så du vil få det bedste af det bedste til en rimelig pris.

Lad mig vide, hvis disse kontakter vil arbejde for dig eller ej . Hvis ikke, kan der være nogen i en anden stat, der ikke er langt fra dig. Jeg ville ønske, at jeg kunne hjælpe dig, men jeg er i St Louis og tror, ​​at der er andre læger, der er tættere end jeg er for dig.

Bruce White DC og hvid Specifik Kiropraktik

1204 Smallhouse Road

Bowling Green KY 42101

tele: 270.782.5400

~

Jason Runyon DC

2022 29th Street

Ashland KY 41101

tele: 606.327.8882

email : [email protected]