Øvre rygsmerter efter at gøre dips

Spørgsmål

Mens gør dips jeg følte et stik i min øvre ryg, lidt til højre for midten, nær den venstre del af min højre skulderblad. Det skete i går aftes, og siden da min nakke og øvre ryg har været meget stiv.

Hvis jeg prøver at røre ved min hage til mit bryst, jeg kan føle sig presset og smerte i min øverste del af ryggen område. Jeg kan mærke presset på rygsøjlen, men jeg kan ikke sige, om det er på grund af muskel eller til rygsøjlen.

Når jeg roterer mit hoved til venstre eller til højre, jeg føler også tryk og smerte i øverste del af ryggen lavere halsområdet. Flytning mine arme synes ikke at forårsage tryk eller smerte. Det er for det meste hovedbevægelser.

Er det bare en anstrengt muskel, eller har jeg faktisk såret min ryg? Kunne det være en klemt nerve? Er denne alvorlige nok for mig at se en læge, eller vil det gå væk efter et par dage?

Tak for din hjælp!

Svar

Vinay (køligt navn, ved den måde)

Det lyder mere som om du har såret din facet joint, faktisk kaldt zygapophyseal joint (r) . Hængslerne i vores ryg HAE henvisninger, hvilket betyder de sender smerte beskeder fra steder, der ikke er tilskadekomne. I dette tilfælde, det lyder som en sclerotogenous smerte henvisning. (Jeg nævne, at jeg normalt vinde på Scrabble?) De andre jeg kender er dermatomer og myotomes. Googling resultatet vil sandsynligvis have et billede af dem et sted på nettet. Korrelere at smerte med hvad du har, er den kiropraktor job.

Dette er en forstuvning slags, og kan virkelig drage fordel af kiropraktik pleje. Jeg ønsker ikke at bruge dette som en form for, hvad jeg især gør, men i min Seattle kiropraktik kontor vi behandler denne slags ting bogstaveligt hver dag med bemærkelsesværdige resultater. myHotelVideo.com: Håber dette svar hjælper, jeg ved, du vil finde nogle store let lindring fra dette.

Dr. Peter Carr

Seattle, Washington

www.dynamicclinic.com