Yoga som en kur mod Acne

It er kun en meget lille og meget heldige få, der aldrig har lidt stress og stamme af acne i en eller anden form. Det være sig en desværre konstant spærreild af genstridige bumser eller bare den ulige zit hver dag og igen, de fleste af os er bekendt med disse frygtede lidt pletter.

Selv om der ikke er nogen enkelt årsag til acne, eller en enkelt, simpel kur, at en stor del af forskning peger understrege, både krop og sind, som forårsager synder. Hvis dette er tilfældet, så ingen mængde af aktuelle pseudo-løsninger vil hjælpe. Problemet skal løses på en mere naturlig måde, og der er en række trin, du kan tage for at gøre dette.

Ofte kendt for sin støtte til afslapning, kan yoga bruges til at hjælpe ro og de-stress på krop og sind, som, selv om det ikke en kur mod acne, kan helt sikkert hjælpe med at lindre de grundlæggende årsager.

Yoga forsøg på at tilpasse dele af kroppen og få dem til at arbejde i deres naturlige, harmoniske form, . Ved at praktisere yoga, i et forsøg på at rydde op acne, vil du øge blodtilførslen til dit ansigt såvel som rødmen væk forskellige giftige stoffer. Dette vil give vigtige næringsstoffer kan forløbe glat og uhindret gennem huden. Til gengæld vil huden være bedre i stand til at helbrede eksisterende pletter eller nogen andre problemer og kæmpe hårdere mod udbrud af yderligere infektioner.

Der er en lang række ressourcer til rådighed, som vil hjælpe dig med at lære de begreber for yoga og de forskellige holdninger, der er involveret i det. En yoga stilling, som er blevet knyttet til opklaringen acne er den liggende stilling. Måske den mest anerkendte position, indebærer det sidder ned, placere højre hæl på venstre lår, tæt på hofteleddet og gøre det samme med venstre hæl. Vejrtrækning skal være dyb; ind gennem næsen og ud gennem munden.

Ved at gennemføre denne liggende stilling, sammen med andre aspekter af yoga, kan du være i stand til at kontrollere din acne. Dine stressniveau vil blive reduceret, og blodcirkulationen øges, som begge bidrager til ikke blot glødende hud, men en mere afbalanceret krop på det hele.

Der er forskellige andre naturlige måder at hjælpe kontrol acne bortset fra yoga. Disse omfatter afgiftning af kroppen, hjem gjort ansigtsskrubbemidler og vasker, beskytter huden mod de elementer og ændringer i kosten.

Acne behøver ikke at være et problem. Der er en bred vifte af behandlinger til rådighed, og der vil være en behandling, der virker for dig.