Kost For Svær Gerd – Hvad er Gode Foods at spise med Acid Reflux

En ordentlig kost for svær gerd skal naturligvis være designet til at reducere mængden af ​​syre bygget op i vores maver. Den grundlæggende definition af gerd er, at syre stiger op fra maven til spiserøret. I modsætning maven spiserøret ikke har en passende foring for at kunne modstå disse kraftfulde syrer og således, undertiden ulidelig smerte og ubehag. Problemet er, at det er ikke blot et spørgsmål om at spise de rigtige fødevarer. Det handler om at kombinere de rigtige typer af fødevarer med den korrekte type af at spise.

Â

Udover den forfærdelige smerter forårsaget af gerd er frustration følelse som du ikke kan spise noget, du kan lide, og at du er nødt til at holde sig til intetsigende og kedelige mad medmindre du er parat til at sidde oppe hele natten tager Tums, Pepto-Bismol, Zantac, Alka-Seltzer, Pepcid eller nogen af ​​de over skranken ant syrer mens grimasser og holde din bryst. Disse lægemidler er et hurtigt fix og ikke får til roden af ​​problemet.

Â

Sandheden er, at det er faktisk ganske simpelt at finde en kost for svær gerd. Hvad jeg har fundet er, at du kan stort set spise alle dine livretter, så længe du ikke kombinere de forkerte i det samme måltid. Der er tre typer af fødevarer så langt som vores fordøjelsessystem går. Fødevarer, der går gennem vores system uden at behøve nogen mavesyren. Fødevarer, der kræver mave syrer til at fordøje og fødevarer, der kræver alkaliske fordøjelsesenzymer til at behandle dem ordentligt.

Â

Når du kombinerer fødevarer, der kræver både alkaliske og sure fordøjelsessystemet processer, hvad der sker, er, at forskellige mavesyren neutralisere hinanden, og vi ikke fordøje maden ordentligt. Nogle gange kan det tage timer og timer og det er her problemerne begynder at opstå.

Â

Din rigtige kost for svær gerd kan omfatte de fleste af dine livretter. Hemmeligheden til at kurere diverticulitis er ikke blot om at spise de rigtige fødevarer, men om at spise dem i de rigtige kombinationer, der tillader din krop til at fordøje maden ordentligt og reducere mængden af ​​syre opbygning. Find ud af mere. Få Great Taste Ingen Smerter NU på https://www.achievebetterhealth.info og gøre, hvad den fortæller dig at gøre. Du kan gøre det. Det er simpelt.