hals stuff

Spørgsmål

tak så meget for din hjælp Dr. Rozeboom. Jeg har endnu et spørgsmål … som jeg er i Indien, røntgen og MR s etc. er meget billigt at get.do du tror, ​​det ville være klogt af mig at få en MR-scanning … eller en anden form for scanning. .. ville noget som en MR vise sig meget nyttigt, når jeg endelig komme rundt til at have nogen hjælpe mig tilbage i vest? Tak igen …

————————-

opfølgning til

Spørgsmål –

Tak Dr. Lyder som en god idé, og jeg vil finde en chiro sidst. Lige nu, men jeg er i Indien til december (studere yoga), og så vil være på farten indtil måske marts næste år, så jeg har lidt af en ventetid. nogen forslag, der kunne støtte mig og hjælpe begrænse hyppigheden af ​​min stive nakke, indtil jeg kan søge ud hjælp? nogen øvelser eller manipulation? der er nogle rolfers rundt, men nogle gange er jeg bange for manipulation. måske hvis jeg kan finde en kranio-sakral terapeut droppping gennem yoga skole? men noget jeg måske kunne gøre på min egen for at forhindre mere stiv nakke? hovedet over Edge af sengen for eksempel? nogle gange er det føles ganske vunerbaleto gøre det og så ikke sikker på om det er så godt, men måske er det. anyways, tak igen for din hjælp …

————————-

opfølgning til

Spørgsmål –

Hej, tak for at tage tid til at gøre dette. Jeg er en 31 år gammel, meget aktiv person. Jeg har været aktiv hele mit liv og har haft hals trama fra forskellige sportsgrene, men ingen “store” begivenhed i særdeleshed. (Gymanstics som barn, masser af ‘ekstreme’ sport for de seneste 2 årtier) Omkring 5 år siden, jeg vandrer på x-mas eve og min hals gik helt stiv for omkring 3 uger, og gjort mig imobile. siden da har opstod måske 3 til 4 gange om året … undertiden surfing, undertiden blot at se på noget, fodbold … aldrig vide, hvad der kan forårsage det. Jeg har ikke set nogen, som jeg har en aversion mod allopatiske with og bare prøve og helbrede tingene på min egen. Jeg kunne se en chiro, men kun for et par sessioner. hun troede, jeg havde en omvendt kurve fra en x-ray, men thats om den eneste indsigt jeg har. når det går stiv, det fuldstændigt siezes op i alle retninger. Jeg vil gøre alt for at lade denne skade gå, som det er virkelig svært. Jeg er en yoga lærer så godt … Jeg har aldrig ondt det i yoga, som du er altid så opmærksomme og bevidste. det har altid været andre aktioner, hvor det sker. den chiro foreslog hængende mit hoved over kanten af ​​sengen 10 minutter om dagen hver dag. lyder det godt? kunne det omvendte kurve forårsage nerver eller noget for at få klemt? Mine x-stråler er helt gamle og jeg tænker på at få nye til at have et kig på. tak så meget … myHotelVideo.com: Svar –

Pam: Vejviser Selvom du ikke har haft en “BIG” skade, du har meget sandsynligt haft en lang række af mindre. På grund af din fysiske tilstand, du næppe bemærket dem. Men, tilføjer de sammen og bygge op.

Den enkle handling nysen var dråben, der fik bægeret til at flyde tilbage! Nysen bevæger dura mater (hård mor) – Den hårde dækker over hjernen og rygmarven – og culmanation af alle dine skader havde nået til et punkt, at knoglerne stoppet dura mater i at bevæge sig. Dette er den stiv nakke.

Jeg er sikker på, at din cervikal kurve er vendt. Men de cervicals relaterer direkte til lænden (lumbal). Så der er et problem der også.

Og under det, bækkenet, mellem dine hofter og din rygrad, er også såret.

Denne tilstand kræver specialiseret kiropraktik pleje. Der er et par kiropraktorer, der bruger Sacro Occipital Technic og beslægtede teknikker, som får til roden af ​​problemet. Gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa.com og kigge efter en i nærheden af ​​dig. De kan tage nye xrays, hvis indiceret, og finde ud af, hvad der sker gennem undersøgelse.

Dr. Rozeboom

Svar –

Pam:

Ja, der er en øvelse, du kan gøre derhjemme for at helbrede og forebygge en stiv nakke

Og det er dette..

Stående eller liggende på ryggen, holde dit ansigt ligetil. Vip ikke hagen ned eller op. Hvis du ligger på ryggen, bevæger ansigtet mod loftet er sådan en måde, at hvis det rørte loftet, ville dit ansigt være flad på loftet. Hvis du står, flytte det lige frem på en sådan måde, at din pande og hage ville røre væggen foran dig på samme tid. Det har at gå lige frem.

Holding denne stilling, flytte din hage i et ottetal mønster. Forestil væggen er et stykke papir. Du har en blyant stikker lige ud fra din hage. Brug spidsen af ​​blyant til at skrive en “8” liggende på sin side.

Som du gør det ottetal om på siden, holde og skubbe din ansigt ligetil mere og mere.

Når det gøres korrekt, vil halsen derefter foretage en knasende lyd i bunden af ​​kraniet. Det her er godt. Det vil hjælpe din hals. Det kan ikke tage knasende lyd ud med det samme, men det vil sikre, at ingen skade er gjort, og faktisk vil afhjælpe problemet, hvis man fortsætter med at bruge det.

Betyder dette svar du spørgsmål?

Dr. Rozeboom

Svar

Pam:

Givet din historie, jeg tvivler meget på, at en xray eller MR ville vise noget til en læge. En kiropraktor kunne sandsynligvis finde nogle relevante oplysninger.

Hvis det er avialable og det ville sætte dit sind på lethed, gå videre og gøre det.

Dr. Rozeboom.