Tror du rygning er en måde at holde Slim?

Smoking kan hjælpe en forbliver slank.

Er du sikker?

Det lyder ikke overbevisende på alle, men det er desværre en fælles tro

blandt teenagepiger.

Udover de mange sunde problemer som hjertesygdomme, diabetes, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, slagtilfælde, og mange andre, der er forbundet med overvægt, den andre vigtige spørgsmål for teenagepiger er deres kropsbillede.

Forskning udført i Storbritannien og Canada viste, at 1/3 af piger se vægtøgning som en grund til ikke at give op cigaret.

En kvindelig ryger delte sine tanker: Hvis jeg ikke ryger jeg har tendens til at spise en masse, især slik og chokolade, og sådan noget. Sidste gang jeg prøvede at skære ned på cigaretter jeg fik 2 eller 3 kg i par uger. For at være ærlig, ved jeg ikke rigtig bekymre sig om de sundhedsmæssige risici forbundet med rygning. De synes så fjern. Men jeg kan se linket med min vægt direkte.

Er der nogen dokumenteret sammenhæng mellem rygning og vægtkontrol?

Amerikanske forskere fundet, at rygere er lige så tilbøjelige til at sætte på vægt som ikke-rygere. Det har tendens til at være dem, der er lidt overvægtige, der ryger mest. Derfor er det en forkert tro for unge kvinder til at begynde at ryge håber det vil hjælpe dem med at styre deres vægt. Men det er en tendens for folk at tage på i vægt, når de holder op med at ryge.

Ifølge Dr. Chris Steele, når rygestop, omkring 1/3 af mennesker får en hel masse vægt, 1 /3 får en lille mængde af vægt, og de resterende 1/3 ikke sat på nogen vægt overhovedet. Dr. Chris Steele er en britisk læge, der har kørt rygere klinikker i mere end 30 år.

Rygning øger risikoen for at pådrage sig sygdomme som hjertesygdomme, kræft, knogleskørhed, og slagtilfælde. Hvis der er et valg mellem rygestop og sætte på et par kilo, skal du stoppe med at ryge først at standse værre indvirkning på din generelle sundhed. Når du har stoppet med at ryge, kan du derefter behandle nogen ekstra vægt, der kan have sneget sig på.

Selvom nogle mennesker tager på, når de giver op cigaret, rygning i sig selv ikke forårsage vægttab. Derfor begynder at ryge, vil ikke hjælpe dig med at holde slank. Den bedste og sikreste måde at kontrollere vægten er at følge prøvede og testede metode:. Motion og vedtage en sund kost

Folk har til hensigt at stoppe med at ryge, men ved ikke, hvordan man gør det, kan du besøge Dr. Steele hjemmeside for hans 10 punkt Rygestop Plan (https://www.thefamilygp.com/dr-chris-steel-10-point-quit-smoking-plan.htm) og hans Fat Farewell Vægttab Plan (http: /. /www.thefamilygp.com/lose-weight.aspx) for quitters der er bekymrede gevinst vægt

Amerikas mest betroede læge afslører … hvordan vi kan forebygge og Reverse Heart Disease – uden medicin eller kirurgi . Læs mere om hans tilståelse på: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html