5 Rigtige metoder til Colon Cancer Prevention

5 Rigtige metoder til Colon Cancer Prevention

Tidlig erkendelse er nøglen til at overleve tyktarmskræft. Lær vigtige metoder til forebyggelse af udbrud af denne dødelige sygdom.

Tyktarmskræft er den tredje mest almindelige kræftform i USA i dag med knap 150.000 nye tilfælde diagnosticeres hvert år. Desuden hvert år ser over 50.000 mennesker mister livet til sygdommen. Men hvorfor folk få det? Er der en bestemt type person, der er i fare? Er der ting, du kan tage for at forhindre det? I denne artikel 抣 vi l diskutere 5 metoder, der kan bruges med held til at forhindre denne sygdom.

1. Tabe sig.

Fedme er forbundet med en større risiko for at udvikle coloncancer. I undersøgelser blev det konstateret, at betingelsen forekommer langt hyppigere hos dem, der er overvægtige i forhold til dem, der har en sund vægt. En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet 揋 ut? Viste dobbelte af tyktarmskræft hos overvægtige kvinder, i forhold til deres slankere søstre. En øget risiko er til stede i mænd, der har et BMI over 30. Abdominal fedme menes også at være en specifik risikofaktor.

2. Deltag regelmæssige screeninger.

Uden tvivl, deltage regelmæssige tyktarmskræft screeninger reducerer risikoen for at udvikle denne sygdom. Screening giver mulighed for tidlig påvisning af polypper? Disse er små, kødfulde, pære-lignende vækster i tyktarmen, som ofte fører til kræft. Hvis læger kan opdage disse tidligt, og fjerne dem, det betydeligt sænker en person 抯 risiko for at udvikle sygdommen.

3. Vær opmærksom på 揂 ge faktor?

Alder er en stor faktor i tyktarmskræft som mere end 90% af befolkningen diagnosticeret er 50 år eller ældre. Hvis du er over 50, hvilket gør tid til regelmæssig screening tyktarmskræft er afgørende, at sætte læger påvise tilstedeværelsen af ​​kolon polypper på et tidligt stadium. Polypper er en tidlig og harmløs form af sygdommen.

4. Spis en sund kost.

Med en dårlig kost såsom én med lavt fiberindhold, forhøjet kolesterol, fedt og sukkerholdige fødevarer forekomsten af ​​tyktarmskræft er højere. Lav kostfibre især er tilknyttet denne, og andre former for tarmsygdom.

5. Undgå rygning.

Cigaretrøg er velkendt at indeholde kræftfremkaldende kemikalier og er forbundet med cancer. Rygning øger størrelsen af ​​polypper i tyktarmen? Især adenomatøs polypper, den farlige slags. Forskning viser, at jo større størrelsen af ​​polyp, jo større er chancen for at udvikle coloncancer. Talrige undersøgelser (herunder en af ​​Harvard) har vist en sammenhæng mellem tyktarmskræft og rygning.