Astma Symptom Prevention

Astma Symptom Forebyggelse

Nøglen til at udøve eller sport deltagelse for alle med astma er at forhindre den proces, der fører til luftvejene indsnævring. Traditionelt er en bronkodilatator ordineres til brug før anstrengelse.

Denne medicin er normalt gives af en afmålt dosis inhalator (MDI) og en spacer. Den bronkodilaterende virker ved at afslappe muskler, der omgiver luftvejene. Når de er afslappet, kan musklerne ikke klemme luftvejene, og luftvejene holde åbent. Selvom dette synes at arbejde i en vis grad for mange mennesker, kan en bronkodilatator før motion ikke være den mest komplette behandling, fordi en bronkodilatator ikke behandling af inflammation. Hævelse og slim i luftvejene kan derfor stadig være et problem. Den bronkodilaterende før motion behandlingsplan dækker heller ikke muligheden for spontan øvelse, der er udbredt blandt børn, såsom at køre uden at spille bold med venner eller racing at fange skolebus. Det er sandsynligt, at mange mennesker, der kun har astmasymptomer med motion har et lavt niveau af inflammation i luftvejene. Med andre ord, deres inflammation er ikke nok til at forårsage symptomer, mens deres kroppe er i hvile, men de kommer på med motion. Disse individer kan også opleve milde symptomer under andre tidspunkter af biologisk stress, såsom når de forkølet. Hvis dette lave niveau inflammation eksisterer, kan der være langsigtede konsekvenser så godt. Nogle astma forskere mener, at konstant betændelse kan forårsage permanent skade på luftvejene. Ingen undersøgelser er endnu ikke gjort, men at finde ud af, om der er langsigtet lungeskader hos personer med astma, hvis symptomer er anlagt den kun med fysisk anstrengelse. Muligheden for lavt niveau luftvejs inflammation rejser dette spørgsmål: Skal mennesker, hvis symptomer kun forekomme med motion tage en daglig anti-inflammatorisk medicin? Denne terapi ville reducere eller eliminere inflammation. Daglig antiinflammatorisk behandling vil også give mulighed for en bedre tolerance over for spontan anstrengelse. Det kan også øge deres vejrtrækning kapacitet mere end hvis de kun bruges en bronkodilatator før motion. Overvej Scott situation: Når ti-årige Scott udnyttet, hostede han, wheezed, og havde trykken for brystet og åndenød. Han havde lejlighedsvis hvæsen i foråret, men ellers han havde ingen symptomer eller klager. Han brugte en bronkodilatator, når forår symptomer dukkede op. Som en konkurrencedygtig svømmer, han også brugt det før svømme praksis og hold mødes. Halvvejs gennem badesæsonen, hans læge foreslog, at Scott prøve en anti-inflammatorisk medicin, selv om han ikke havde nogen symptomer. Efter et par uger, hans trænere bemærket, at Scott svømmede flere sekunder hurtigere. Scott blev også klar over, at han var i stand til at svømme hurtigere for længere afstande. Hans forældre, dog ikke forny recept på anti-inflammatorisk medicin, fordi Scott syntes bedre. To uger efter standsning af medicin, Scotts gange faldt tilbage til hvor de var før han begyndte medicinen. Scott også bemærket ændringen og spurgte sine forældre, hvis han kunne genstarte den anti-inflammatoriske medicin. Inden for to uger genstarte daglige terapi, blev Scott igen svømning hurtigere. Mens daglige anti-inflammatorisk terapi kan forbedre atletens præstationer, der er de øgede omkostninger til den daglige behandling i både tid og penge. Forskellige sundhedspersonale behandle astma forskelligt, og hver person med astma er unik. Hvis dit barn har astmasymptomer, når de udøver eller dyrker sport, tale med din læge eller sygeplejerske, læge om, hvorvidt en daglig anti-inflammatorisk behandling er det rigtige for dit barn. Før ExercisingIf en bronkodilatator er ordineret til brug før motion, skal det tages mindst femten minutter før øvelsen begynder at være så effektiv som muligt. En lang, langsom opvarmning, såsom let løb eller svømning, før den egentlige praksis, spil, eller arrangementet begynder, kan også mindske symptomer under træning. I koldt vejr, iført et tørklæde eller forsøger at trække vejret gennem næsen under den tidlige del af øvelsen kan hjælpe så godt. Quick-relief medicin sammen med eventuelle nødvendige levering udstyr skal være til rådighed under og efter øvelse i tilfælde symptomerne opstår. Unge atleter med astma kan stadig synes at have symptomer selvom terapi bliver brugt. Hvis der opstår symptomer, når de bruger kun en bronkodilatator før motion, så kan det være et tegn på at luftvejsinflammation er til stede. Tilføjelse af en daglig anti-inflammatorisk medicin kan nedsætte symptomerne. Hvis de allerede anvender anti-inflammatorisk terapi og symptomer fortsætter under træning, kan være behov for en stærkere medicin. Nogle gange, hvis et barn med astma har en kold, er der problemer med allergi, eller har en mild astma flare, så luftvejene bliver mere følsom og symptomer under øvelse vil forekomme lettere. Begrænsning øvelse på disse dage kan være nødvendig. Hvad andre voksne bør KnowCoaches og gym lærere bør være opmærksomme på, at dit barn har astma og skal give ham eller hende til at stoppe, hvile, eller tage quick-relief medicin, hvis der opstår symptomer. Forhåbentlig kan dette gøres uden at bringe for meget opmærksomhed på et barn med astma, fordi det kan påvirke selvværd eller forårsage forlegenhed. Coaches og skole sygeplejersker skal vide, hvordan at administrere medicin hvis det er nødvendigt. Giv en kopi af dit barns plan astma ledelse til trænere og undervisere og se det med dem. ConditioningDespite tilstrækkelig behandling kan åndenød med motion fortsætte. Dette symptom kunne tyde et lavere niveau af fitness, der kan afhjælpes ved fysisk condition. Børn og teenagere, der var mindre aktiv, når deres astma ikke var velkontrolleret har normalt begrænset deres øvelse i almindelighed. Deres muskler er derfor ikke vant til de vedvarende krav, for eksempel en konkurrencedygtig omgang fodbold, hurtig-break basketball, eller en lang, op ad bakke vandretur. Nogle børn og voksne med astma udvikle en stillesiddende livsstil fra en tidlig alder, og kan være overvægtige. Men gradvis fysisk condition, som bygger øget styrke og udholdenhed kan have livslang fordele ikke bare for deres lunger, men også for hele deres krop. Unge atleter vil nogle gange nødt til at være tålmodig og tilstand deres krop ved gradvist at øge deres grad af aktivitet, indtil de kan deltage til deres fulde potentiale. Artikel Tags: bronkodilatator inden Motion, bronkodilatator inden, før motion, symptomer under, daglig Anti-inflammatorisk, anti-inflammatorisk medicin, Anti-inflammatorisk terapi, under træning